FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 
Jak się odchudzić?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 16, 17, 18 ... 34, 35, 36  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Nieruchomości Strona Główna -> Hydepark
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
AnitaCz
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 11 Cze 2015
Posty: 587

PostWysłany: Sro Maj 02, 2018 12:25 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mnie odchudzanie zajęło około pól roku, ponieważ regularnie ćwiczyłam i nosiłam odpowiednią bieliznę. Moimi faworytami jest bielizna z http://orirose.pl/ Zwłaszcza ta korygująca jest bardzo skuteczna. Po ciąży miałam zaniedbane ciało i dzięki ich bieliźnie oraz pasowi poporodowemu moje problemy zniknęły po kilku miesiącach. Wyglądam tak jakbym nigdy wcześniej nie urodziła Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Mieszkaniowy






Wysłany:     Temat postu: Ogłoszenia z portalu

Ładowanie ogłoszeń...
Powrót do góry
Roarrra
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 29 Kwi 2018
Posty: 228

PostWysłany: Pią Maj 04, 2018 10:44 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Trzeba na pewno zacząć od kuchni, a to jest u mnie już porażka na starcie ;D W pracy dużo pieke ciast, w domu pomaga mi blog https://www.sklep.savpol.pl/blog/czy-babeczki-i-muffiny-to-to-samo.html i ciężko jest się oprzeć próbowaniu swoich wypieków.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kolanko
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 20 Lis 2017
Posty: 384

PostWysłany: Wto Maj 08, 2018 3:09 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nikt chyba nie zna takiego sposobu, żeby szybko i skutecznie się odchudzić. Na wszystko potrzeba czasu i pracy. Ważne jest, żeby rozsądnie przemyśleć swoją dietę, na pewno nie można się głodzić, bo tak naprawdę to tylko sobie możemy tym zaszkodzić. A później mogą się pojawić zaparcia i jakieś wzdęcia, czy nawet poważniejsze problemy. Ja to nawet profilaktycznie biorę Intestę http://intesta.pl/ i teraz już nawet po jakimś 'niezdrowym' posiłku nie mam żadnych problemów
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
profesorbarbara
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 04 Lip 2016
Posty: 260

PostWysłany: Wto Maj 08, 2018 4:24 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Można też zapytać w aptece o jakiś suplement wspomagający odchudzanie. Znajdź aptekę na KtoMaLek.pl dowiesz się, która aptek w pobliżu Twojego miejsca jest akurat czynna. Na stronie możesz poczytać ulotki leków, które Cię interesują i zamówić sobie. Do apteki można pójść tylko odebrać to, co zostało zamówione.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kalicki12
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 09 Paź 2015
Posty: 969

PostWysłany: Sro Maj 09, 2018 11:56 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Polecam zapisać się na siłownię. Karnet na siłownię nie jest wcale ogromnym wydatkiem - polecam zapoznać się z ofertą krakowskich klubów fitness Energym - myślę, że przypadnie Wam do gustu: http://www.energym.com.pl/. Ogromny wybór zajęć fitness to wielka zaleta - koniecznie się nad tym zastanówcie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
beata55
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 18 Mar 2015
Posty: 1099

PostWysłany: Sob Maj 12, 2018 2:50 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moja mama na okrągło się odchudza i wyprobowała już chyba wszystkie diety. A ostatnio dowiedziała się ze przy odchudzaniu jest bardzo pomocne wsparcie psychologa. Ma zamiar udać się tu Klinika PsychoMedic.pl To najlepsza klinika w Warszawie. Pracuja tu najlepsi lekarze różnych dziedzin min psychologowie, psychatrzy.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Radekrak
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 10 Wrz 2017
Posty: 373

PostWysłany: Wto Maj 15, 2018 4:00 pm    Temat postu: Odchudzanie Odpowiedz z cytatem

Odchudzanie warto zacząć od dogłębnego przemyślenia sobie: po co to robię, czy tego chcę; a także uświadomienia sobie, że na pewno nie pójdzie jak po maśle. Będzie dużo starań, wyrzeczeń, problemów. Należy też wcześniej poznać kasze takie jak ta https://kupiec.pl/produkt/kasza-manna/ , które bez wątpienia zostanie z nami na dłużej w diecie. Odchudzanie wymaga stalowej woli.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
hiacynt666
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 01 Lis 2017
Posty: 1364

PostWysłany: Pią Maj 18, 2018 1:22 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Aby schudnąć nie należy tylko ćwiczyć, ważna jest również odpowiednia dieta. Taką dietę mogą sporządzić dietetycy z strony: https://ranking.abczdrowie.pl/s/dietetyk/. Znajoma korzystała z ich pomocy i była mega zadowolona.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mared434
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 23 Lis 2017
Posty: 764

PostWysłany: Nie Maj 20, 2018 1:48 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Osobiscie duzo cwicze oraz przestrzegam diety, niedawno zaczalem stosowac suplement diety african mango , ktory poprawia spalanie tłusczu w moim organizmie oraz usuwa zbedne toksyny. Polecam serdecznie, poniewaz sam stosuje i jestem zadowolony.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Kilof12
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 22 Cze 2017
Posty: 584

PostWysłany: Pon Maj 21, 2018 7:34 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dieta dietą, ale ja po zrzuceniu 20kg nie miałam kompletnie co na siebie włożyć - wszystko za duże, a do pracy trzeba w czymś chodzić. Postanowiłam zaopatrzyć się w 3 lub 4 eleganckie koszule damskie, ale nie wiedziałam, gdzie mogę znaleźć jakieś ciekawsze okazy. I tak szukając bluzek, ostatecznie kupiłam kilka sukienek tego typu: https://styloholiczki.pl/letnie-sukienki-do-pracy. No cóż - po schudnięciu mogę sobie na to pozwolić Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
michalsobczak
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 14 Paź 2015
Posty: 542

PostWysłany: Pon Maj 21, 2018 9:28 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Słyszałam, że kawa ma bardzo dobry wpływ na odchudzanie. Może warto spróbować pić więcej kawy? Oczywiście w takiej sytuacji lepiej zainwestować w lepszą kawę niż taką z supermarketu. Polecam rzucić okiem na taką opcję jak kawa warszawa.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
hohome
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 16 Lut 2015
Posty: 287

PostWysłany: Pon Maj 21, 2018 12:22 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepiej jest sobie wykupić sobie catering dietetyczny https://masterdieta.pl/miasta/lodz
Jest to super sprawą bo masz wyliczoną ilość kalorii i jesz zdrowo, a przede wszystkim świeżo!
Generalnie jest to super sprawą i naprawdę ułatwia życie:)
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
m.m.m
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 30 Maj 2016
Posty: 1243

PostWysłany: Pon Maj 21, 2018 8:20 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Myślę że jest już tyle forum na ten temat i tyle różnych opinii ludzi, którzy się na tym nie znają, że powinnaś chociaż poczytać o tym artykuły od autorów, którzy znają się na rzeczy i są dietetykami. Ja również mam problem z rzuceniem kilku zbędnych kg. Zasięgam wiedzy z ciekawych artykułów na http://3obieg.pl/. Dowiedziałam się już wiele na ten temat i również przeczytałam o nieodpowiednich dietach przy odchudzaniu.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
termia
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 21 Mar 2017
Posty: 224

PostWysłany: Pią Maj 25, 2018 5:37 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Próbowaliście zmienić dietę? Suplementy to duże ryzyko ponadto ich ceny powalają. Ja wierzę w zdrowe metody. W trakcie stresu związanego z załatwianiem naszego ślubu trochę przybraliśmy na wadze z moim ukochanym. Kupiliśmy sobie garnek do gotowania na pare z https://naczynia.olkusz.pl/garnki-do-gotowania-na-parze - świetny emaliowany garnek, który sprawił, że zdrowe gotowane jedzenia to dla nas rarytas. Zaczęliśmy gotować warzywa, później przekonaliśmy się do mięsa. Minęły dwa miesiące a ja znowu zmieściłam się w ulubioną sukienkę Wink Warto zainwestować w porządny garnek Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
rora
Zaawansowany Uczestnik
Zaawansowany Uczestnik


Dołączył: 31 Lip 2017
Posty: 32

PostWysłany: Pon Cze 25, 2018 8:04 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem pomoc dietetyka jest tutaj nieoceniona. Ja chodziłam do
https://naturhouse-polska.pl/adresy-centrow-nh/lubelskie/lublin/ i jestem bardzo zadowolona z efektów. Odpowiednia dieta i motywacja wynoszona ze spotkań z dietetykiem pozwoliły mi schudnąć 13 kg


Ostatnio zmieniony przez rora dnia Czw Cze 28, 2018 12:36 pm, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Nieruchomości Strona Główna -> Hydepark Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 16, 17, 18 ... 34, 35, 36  Następny
Strona 17 z 36

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Nieruchomości | Kredyt Mieszkaniowy