Joga

[szampanska]

Czy ktoś z Was również ćwiczy jogę?
Wiecie może w jakim sportowym sklepie w Warszawie można zakupić takie pomoce do jogi?

[Mieszkaniowy]

Ładowanie ogłoszeń...

[trelkovska]

Niestety nie wiem, ale pewnie coś takiego istnieje. Poszukaj w Google . Jogi niestety nie trenuję, nie mam na to czasu, a w moim mieście jest w godzinach, które zupełnie mi nie pasują.

[mojezdanie]

Wiele informacji w temacie joga dla początkujących znalazłam na portalu BogatyUmysł.pl sama jestem zainteresowana ta tematyką i szukam informacji jak zacząć ćwiczyć jogę samodzielnie.

[kompozycja]

Jogi nie ćwiczę, ale jak przejrzysz sobie sprzęt fitness tb-polska to na pewno znajdziesz tam też akcesoria do jogi, bo asortyment jest bardzo rozbudowany A już bankowo znajdziesz tam matę i piłki, bo widziałam

[mojezdanie]

Przydatne akcesoria do jogi typu mata, klocek pomocny w wykonywaniu asan kupiłam w sklepie sportowo.pl

[amanda_kos]

Ja niedawno zaczęłam przygodę z jogą ale ćwiczę po prostu na macie

[Pauliś]

Mi do jogi wystarcza zwykła karimata.

[sylwiana]

Jak ktoś jest słabo porozciągany to sama mata może mu nie wystarczyć, bez klocków będzie wykonywać ćwiczenia niepoprawnie.

Dopiero zaczynającym poradziłabym, żeby zapisali się chociaż na kilka zajęć z instruktorem. Joga w dużym stopniu opiera się na utrzymaniu prawidłowych pozycji w trakcie ćwiczeń, bez pomocy kogoś kto nas obserwuje na początku trudno ocenić, czy jesteśmy dobrze ustawieni i czy prawidłowo wykonujemy ćwiczenie

[trelkovska]

Ja też myślę, że najlepiej jednak zapisać się na kurs. Ćwicząc samodzielnie w domu i nie wiedząc wiele na temat samej jogi, możemy sobie wręcz zrobić krzywdę.

[dżesii]

Uważam, że takie czynności jak uprawianie jogi najlepiej wykonuje się w grupie. Masz wtedy większą motywację oraz widzisz jak poprawnie należy wykonywać ćwiczenia.

[trelkovska]

Tu nawet nie chodzi o motywację, ale możliwość nadwyrężenia kręgosłupa, stawów, naciągnięcia mięśni - ogólnie kontuzji.

[GrazynkaKowalska]

Ja ćwicze, ale teraz muszę zmienić szkołę jogi, bo przeprowadzam się i miałabym za daleko. Rozglądam się już powoli i chyba ta oferta https://yogacompass.pl/joga-sopot/ najbardzej mi odpowiada, ale mam jeszcze kilka dni na przeszukanie całego internetu i porównanie ofert.

[kubulo]

Ja w Krakowie znalazłem dla swojej żony kurs jogi dla poczatkujących w szkole https://www.justjoga.pl na razie żona jest zadowolona.

[KrzysiekD]

Żona ćwiczy i jest zadowolona, zaczęłą niedawno i już widzi poprawę jesli chodzi o kłopoty z kręgosłupem

[Ignacka]

Ćwiczę jogę od dłuższego czasu, na samym początku była to dla mnie czarna magia jednak szybko to zmieniło się. Joga jest warta zachodu!
_________________
joga a odchudzanie