FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 
Jak się odchudzić?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 15, 16, 17, 18  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Nieruchomości Strona Główna -> Hydepark
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
mamakaroliny
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 23 Kwi 2017
Posty: 192

PostWysłany: Sob Sty 20, 2018 10:50 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Odpowiedz jest banalnie prosta-zdrowa i zbilansowana dieta, regularne posiłki oraz ruch. Ja postawiłam na zajęcia z trenerem personalnym, zajęcia mam 3 razy w tygodniu i spotykamy sie juz tak od roku. Wszystko idzie dobrze, trener mega ambitny i pomocny. Dodatkowo ostatnio wprowadził aplikację https://sportbm.pl/ dzieki której mam podgląd do płatności oraz jestesmy na bieząco z grafikiem zajęc.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Mieszkaniowy






Wysłany:     Temat postu: Ogłoszenia z portalu

Ładowanie ogłoszeń...
Powrót do góry
patle
Nowy Uczestnik
Nowy Uczestnik


Dołączył: 22 Sty 2018
Posty: 4

PostWysłany: Sro Sty 24, 2018 9:20 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jak skutecznie stracić na wadze, powie mi ktoś? Zobaczcie mój wynik kalkulatora bmi https://www.bmi-kalkulator.pl/mezczyzna-29. Mam ogromną nadwagę. Sam nie wiem co z tym zrobić bo nie chcę przechodzić na diete, a nie chce też być grubasem. Doradzicie mi jakieś rozwiązanie?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
melka29
Specjalista
Specjalista


Dołączył: 21 Sie 2016
Posty: 49

PostWysłany: Sro Sty 31, 2018 5:45 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A catering dietetyczny? Ktoś z Was próbował? To jest skuteczna metoda na odchudzanie Smile Zdrowe jedzonko, smaczne, ciekawe dania, do tego nie trzeba gotować ani robić zakupów! Co myślicie? Można zamówić zawsze zestaw próbny i się samemu przekonać - polecam z https://www.maczfit.pl/.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
manniikka1
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 29 Lis 2016
Posty: 88

PostWysłany: Sob Lut 03, 2018 9:22 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Hmm... wydaje mi się, że sam catering i dieta mogą nie pomóc. Może warto zastosować też jakiś suplement diety? Ostatnio słyszałam o czymś takim jak african mango. Podobno jest bardzo skuteczny i bardzo szybko można dzięki niemu schudnąć. Ktoś z was wie coś więcej o nim?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Augustyn434
Nowy Uczestnik
Nowy Uczestnik


Dołączył: 26 Sty 2018
Posty: 5

PostWysłany: Pon Lut 05, 2018 8:47 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Środkiem na odchudzanie jest mniejsza ilość żarcia oraz większa ilość ruchu, nic innego NIGDY nie zadziała !
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
LubieDomy
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 29 Gru 2017
Posty: 97

PostWysłany: Wto Lut 06, 2018 2:58 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Duża ilość ruchu - owszem. Ale mniej jedzenia - nie sądzę. Kluczem jest zmiana diety, nawyków żywieniowych, a nie zwyczajne głodzenie się, które prowadzi do efektu jojo bądź innych nieplanowanych chorób. Proponuję skorzystać z cateringu dietetycznego. Podobno ten jest całkiem niezły > https://nutridieta.pl/catering-dietetyczny-katowice/ Przygotują posiłki według potrzeb korzystając tylko ze zdrowych składników, dzięki czemu efekty będą widoczne bez bezsensownego głodzenia się.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
aniaola37
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 16 Lis 2016
Posty: 124

PostWysłany: Pią Lut 09, 2018 12:51 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jako pomoc w odchudzaniu może posłużyć zielona herbata albo ewentualnie czerwona ale jest trudniej dostępna. Strona https://www.cafesilesia.pl oferuje między innymi takie kawy. Oprócz nich jest oczywiście dużo rodzajów czarnej kawy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
marekkonradowski
Nowy Uczestnik
Nowy Uczestnik


Dołączył: 13 Lut 2018
Posty: 1

PostWysłany: Wto Lut 13, 2018 10:05 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli chodzi o skuteczne odchudzanie to polecam zainteresować się spiruliną http://enaturablog.pl/spirulina-hawajska-pacifica-cena-dzialanie-skutki-uboczne/ lub też młodym jęczmieniem tutaj oba suplementy skutecznie pomagają w walce z otyłością
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
macissrew
Nowy Uczestnik
Nowy Uczestnik


Dołączył: 14 Lut 2018
Posty: 4
Skąd: Poznań

PostWysłany: Sro Lut 14, 2018 9:30 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

przeczytałem coś innego niż spirulina haha Laughing najlpeiej pić na czczo szklankę ciepłej wody z 2 łyżeczkami soku z imbiru i limonki Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Adres AIM Yahoo Messenger
bungee
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 14 Cze 2016
Posty: 555

PostWysłany: Czw Lut 15, 2018 7:58 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Teraz Wielki Post - idealna okazja, żeby przestać się obżerać.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
aniaola37
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 16 Lis 2016
Posty: 124

PostWysłany: Wto Lut 20, 2018 9:23 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie do końca chyba istnieją takie cudowne sposoby. Ja do walki ze swoimi kilogramami przygotowuję się merytorycznie: czytam blogi https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/geny-zwiazane-z-otyloscia-czesc-ii/ i wyciągam wnioski. Na podstawie tego chyba będę musiała zmienić swoją dietę
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Lucynka
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 07 Kwi 2016
Posty: 567

PostWysłany: Sro Lut 21, 2018 12:54 pm    Temat postu: Dieta Odpowiedz z cytatem

Zgadzam się w całej rozciągłości z mamąkarolinki, że dobrym rozwiązaniem jest jedzenie posiłków o regularnych porach i ruszanie się. Możecie sobie myśleć różne rzeczy, ale warto zdawać sobie sprawę, że jeśli my o siebie nie zadbamy, to nikt, ale absolutnie nikt za nas tego nie zrobi. Ja ostatnio zaczęłam spożywać orzechy laskowe - https://ebakalland.pl/orzechy-laskowe.html aby wzmocnić swój organizm i w ten sposób pozostawić w swoim ciele energię. W ciągu miesiąca schudłam już 3 kilo i zamierzam kontynuować tę tendencję...
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Ajlar
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 06 Lut 2016
Posty: 189

PostWysłany: Sro Lut 21, 2018 8:39 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja niestety nie mam łatwo z odchudzaniem. Mam niedoczynnośc tarczycy więc żadna standardowa dieta u mnie nie działa. Zastanawiam się nad dietą z oferty strony dietetycznej https://personalnadieta.pl/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-3-dniowy-jadlospis/ . To specjalna dieta dla osób ze schorzeniem tarczycy. Mam nadzieję, że to mi pomoże schudnąć.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
fitelek
Nowy Uczestnik
Nowy Uczestnik


Dołączył: 24 Kwi 2018
Posty: 5
Skąd: Katowice

PostWysłany: Sob Kwi 28, 2018 8:17 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Żadne tabletki cud nie dadzą tu efektu a mogą tylko popsuć zdrowie. Odchudzanie wymaga czasu, systematyczności i samodyscypliny. No i oczywiście odpowiednio dobranego dla ciebie planu żywieniowego oraz treningu. Tutaj z pomocą może przyjść trener personalny online - ułoży dla Ciebie odpowiednią strategię dietetyczną i treningową!
_________________
Odchudzanie Katowice! chudnij skutecznie z trenerem personalnym!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
bungee
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 14 Cze 2016
Posty: 555

PostWysłany: Nie Kwi 29, 2018 9:44 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Łatwe to nie jest, w każdym razie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Nieruchomości Strona Główna -> Hydepark Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 15, 16, 17, 18  Następny
Strona 16 z 18

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Nieruchomości | Kredyt Mieszkaniowy