Apatia - brak magnezu?

[laundry]

Może tak się zdarzyć, że np. to nie zła dieta, ale niezadowolenie z życia, jakiś deficyt czegoś, początki depresji? Może nie masz wyznaczonego celu, chęci, lub nie możesz czegoś ważnego dla siebie zrealizować przez różne zewnętrzne czynniki i stąd ta apatia? Przemyśl to.

[Mieszkaniowy]

Ładowanie ogłoszeń...

[Jan84]

Różnego rodzaju mogą to być problemy. Ciężko wskazać jednoznacznie odpowiedzi..Przede wszystkim należy się samemu ocenić co powoduję u nas tą apatię..Może to jest brak humoru z tego powodu, że taka pogoda jest zmienna i z tego powodu, że ta pogoda jest taka gorąca.

[lapa090]

Z pewnością masz rację, przyczyną apatii może być nieodpowiednia spożywana ilość magnezu bądź żelaza. Oczywiście nie jest to reguła. Zależy to od indywidualnych predyspozycji, można mieć po prostu zły dzień, albo cierpieć na niedoczynność, tak jak ja. Wtedy też jest się apatycznym.

[kompozycja]

I jedno, i drugie trzeba sprawdzić. Moim zdaniem badania są koniecznością.

[Vespa]

No może i brak magnezu a może i też jest brak innych to składników i innych minerałów przede wszystkim trzeba mieć dużo witaminy C. Jak ktoś ma z tym problem to najlepiej będzie jak weźmie sobie jakąś tabletkę typu plusz..Ona na pewno pomoże i ona na pewno postawi na nogi.

[wisniowy]

Jak najbardziej powinniśmy zrobić badania najpierw. Bardzo możliwe, że mamy właśnie niedobór magnezu. Jeśli pijemy dużo kawy to prawdopodobieństwo jeszcze wzrasta. Zawsze można trochę suplementować magnez, to raczej nie zaszkodzi, więc można spróbować.

[upiity]

Według mnie myślę, że po części tak. Najlepiej jest chyba udać się do lekarza po skierowanie na wyniki z krwi wtedy będziesz pewna i dostaniesz odpowiednie leczenie.

[Freddy]

Magnez b. latwo stracic, w stresie sie to dzieje blyskawicznie, a ktos zyjacy w napieciu, z objawami nerwicy, jak my, ma to zagwarantowane. Do tego wytraca go koefina i teina, czyli kawa i czarna herbata. Jezeli pijesz duzo tej drugiej - masz odpowiedz. Staraj sie pic zielona herbate, wode niegazowana.

[Johto77]

Oczywiscie ze brak magnezu ma znaczenie, tak samo jak brak witaminy B12, niedobory tryptofanu itp. itd. Dlatego zamiast zapychac się kolejnymi suplementami zacznij zdrowo się odzywiać. To jedyny sposób

A i na apatie pomaga też ruch, bo pomaga w syntezie serotoniny i zbija adrenaline
_________________
www.zdrowie4you.pl/jaskra-powazna-choroba-oczu/

[Franko]

Magnez można przedawkować, bo ja zażywam tyle?

[zbislawl81@interia.eu]

Nie wiem, czy tylko magnez, czy też inne witaminy. Choć w sumie jeśli ktoś się prawidłowo odżywia, nie powinien mieć niedoborów. Trzeba zrobic porządną, rozszerzoną morfologię, żeby wiedzieć. Cynk jest dobry na wspomniane dolegliwości.

[prowansja]

Może być to niedobór magnezu, szczególnie gdy dużo sie stresujesz, masz sporo pracy umysłowej, czy fizycznej i dosłownie nie dajesz rady. Ale może też być tak że potrzebujesz profesjonalnej pomocy Psychologa np. z http://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa/ , wówczas nie ma co zwlekać, warto udać się po profesjonalną pomoc

[karolina_61866]

Podczas ciąży i w okresie okołoporodowym wiele kobiet przeżywa niezwykle silne i trudne emocje. Zbyt intensywne nasilenie tego typu stanów jest podłożem wielu problemów i dolegliwości psychicznych. Ignorowanie obniżonego nastroju i chwiejności emocjonalnej w ciąży może doprowadzić do depresji poporodowej, która stanowi już znacznie poważniejszy problem. Spróbuj pomocy tutaj http://sui.com.pl/opieka-okoloporodowa

[arlorias]

Zawsze warto jakoś się tam zabezpieczać suplementacją, ale czasem to niezależne od tego.

[dżesii]

to dobre pytanie do lekarza.