Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
marzena90 Nowy Uczestnik
Dołączył: 21 Paź 2016 Posty: 4
|
Wysłany: Pią Paź 21, 2016 8:07 am Temat postu: |
|
|
Boja wiem czy dieta na brzuch jest potrzebna, zacznij biegac, przyswajaj tyle kalorii ile Ci trzeba, potem znowu zwiększaj dystanse i rób brzuszki do tego |
|
Powrót do góry |
|
|
Mieszkaniowy
|
Wysłany: Temat postu: Ogłoszenia z portalu |
|
|
Ładowanie ogłoszeń... |
|
Powrót do góry |
|
|
kalafior Nowy Uczestnik
Dołączył: 21 Paź 2016 Posty: 1
|
Wysłany: Pią Paź 21, 2016 8:47 am Temat postu: |
|
|
nie ma czegoś takiego jak dieta na brzuch... nie ma miejscowego spalania tłuszczu. Trzeba po prostu chudnąć a brzuch niestety schodzi na końcu.
-
zarządzanie studia podyplomowe warszawa |
|
Powrót do góry |
|
|
lucky Ekspert
Dołączył: 09 Sie 2013 Posty: 754
|
Wysłany: Nie Lis 27, 2016 8:55 pm Temat postu: |
|
|
Dieta się przydaje jak ogólnie planujesz zrzucić wagę. Tak samo trzeba regularnie ćwiczyć całe ciało, nie tylko brzuch. Jak to ciebie interesuje, to możesz skorzystać z cateringu dietetycznego http://krajowy.biz/firma,food2doorpl |
|
Powrót do góry |
|
|
budowlaniec Ekspert
Dołączył: 14 Lip 2015 Posty: 648
|
|
Powrót do góry |
|
|
profesorbarbara Ekspert
Dołączył: 04 Lip 2016 Posty: 260
|
Wysłany: Czw Sty 26, 2017 7:36 am Temat postu: |
|
|
Tu piszą ludzie http://www.4gym.pl/trizer-spalacz-tluszczu-stosowal-ktos-t2998.html , którzy się interesują tym tematem i korzystają dość często z siłowni, o ile nie na co dzień. Na tym forum możesz przeczytać informacje, które cię interesują, jeśli nie w ty , to w innym wątku. Ten link dotyczy spalacza tłuszczu, ale warto prześledzić. |
|
Powrót do góry |
|
|
AnnaMarie711 Zaawansowany Uczestnik
Dołączył: 15 Kwi 2017 Posty: 37
|
|
Powrót do góry |
|
|
michalsobczak Ekspert
Dołączył: 14 Paź 2015 Posty: 542
|
Wysłany: Wto Maj 16, 2017 8:15 am Temat postu: |
|
|
Raczej ciężko schudnąć z samego brzucha. Jak zaczynamy dietę i ćwiczenia to tłuszczyk leci z każdej części ciała. Wybierz się na siłownię, tam schudniesz, a przy okazji poćwiczysz trochę brzuch. Dobrą ofertę mają kluby Energym, poczytaj: http://www.energym.com.pl/2-o-energym . |
|
Powrót do góry |
|
|
zlotenka Nowy Uczestnik
Dołączył: 16 Maj 2017 Posty: 2
|
Wysłany: Wto Maj 16, 2017 2:48 pm Temat postu: |
|
|
mi pomogły codziennie ćwiczenia brzucha |
|
Powrót do góry |
|
|
Kiki Nowy Uczestnik
Dołączył: 16 Maj 2017 Posty: 4
|
Wysłany: Wto Maj 16, 2017 5:42 pm Temat postu: |
|
|
dużo wody, 0 słodyczy i dużoo ruchu |
|
Powrót do góry |
|
|
piernikus Nowy Uczestnik
Dołączył: 17 Cze 2017 Posty: 9
|
Wysłany: Sob Cze 17, 2017 9:58 am Temat postu: |
|
|
na brzuch gdzie najwięcej tego tłuszczu się znajduje polecam osobiście spalacze tłuszczu https://sklep.kfd.pl/spalacze-tluszczu-c-13.html tutaj zakupiłem swojej żonie i sobie i przy treningach i diecie ale to takiej ścisłem efekty przyniosły już po kilku miesiacach, jesteśmy zadowoleni bo tego oczekiwaliśmy |
|
Powrót do góry |
|
|
zdzieszka18 Nowy Uczestnik
Dołączył: 23 Cze 2017 Posty: 6 Skąd: Gdańsk
|
Wysłany: Pią Cze 23, 2017 9:19 pm Temat postu: |
|
|
Na brzuch trzeba przestrzegać diety pić dużo wody ćwiczenia to tylko 40% sukcesu. _________________ Kontenery na gruz Gdańsk |
|
Powrót do góry |
|
|
pamm Ekspert
Dołączył: 29 Wrz 2016 Posty: 672
|
Wysłany: Pią Cze 30, 2017 8:52 am Temat postu: |
|
|
Na płaski brzuch najlepsza jest dobra lekkostrawna dieta, ćwiczenia, najlepiej tzw"deska" i http://thermline.com.pl/therm-line-fast skuteczny suplement pomagający też pozbyć się cellulitu |
|
Powrót do góry |
|
|
marutek Początkujący Uczestnik
Dołączył: 04 Kwi 2017 Posty: 15
|
Wysłany: Wto Lip 04, 2017 12:55 pm Temat postu: |
|
|
w takich kwestiach warto ustalić taki program treningowy z dietetykiem albo trenerem personalnym,bo odchudzanie to cały proces czyli i odzywianie i sport,ja poczatkowo skupiłam sie bardziej na zmianie diety z tym ze zrobiłam tak ze poza bolącym brzuchem czyli zaparciami nie widziałam zadnych efektów,dostałam dicopeg 10g i zmieniłam sposob odzywiania na lekkostrawny nie podjadam miedzy posiłkami i cwicze z trenerem,wiec efekty sa juz widoczne |
|
Powrót do góry |
|
|
mithimith Nowy Uczestnik
Dołączył: 30 Cze 2017 Posty: 5 Skąd: Olsztyn
|
Wysłany: Sro Lip 05, 2017 10:11 am Temat postu: |
|
|
Szczerze mówiąc, to kompletnie się na tym nie znam. Dlatego nie jestem w stanie pomóc... _________________ Każdego z nas czeka śmierć, bez wyjątku, ale Boże... czasem Zielona Mila wydaje się taka długa. |
|
Powrót do góry |
|
|
luco Uczestnik
Dołączył: 03 Lip 2017 Posty: 12 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Sro Lip 05, 2017 9:48 pm Temat postu: |
|
|
Na brzuch to tylko tak naprawdę ćwiczenia. A schudnięcie jabłka najlepiej pomagają. |
|
Powrót do góry |
|
|
|