Witaminy, minerały i suplementy

[SabinnkaRog]

a wiecie może czy są jakieś witaminy na zaparcia? Bardzo mi one przeszkadzają w codziennym życiu... Ostatnio trochę o nich czytałam na http://urolped.pl/wstydliwe-i-klopotliwe-choroby/ i postanowiłam coś z tym zrobić!!

[Mieszkaniowy]

Ładowanie ogłoszeń...

[kolanko]

Musimy się zdrowo odżywiać, warto jeść zdrowe rzeczy, żeby później nie chorować i żeby nie męczyły nas żadne przykre dolegliwości. Fajnym pomysłem jest także łykanie suplementów, ja sama mam dość obfite miesiączki i żeby nie nabawić się anemii to łykam właśnie dicofer

[amigo78]

ja stosowałam w ciąży dicofer, bo miałam niedobór żelaza, pomimo zdrowej diety i aktywności fizycznej

[magica]

ja z anemią to się od dziecka męczę i raz krew jest w normie żeby potem się pogorszyć. ale od czasu jak piję regularnie Biovital z żelazem to widzę poprawę, stan hemoglobiny utrzymuje się na stałym, dobrym poziomie

[marzenasajdak]

Ja od pewnego czasu zdecydowałam się na korzystanie z suplementów z kwasami omega - https://eapteka.pl/witaminy-i-mineraly-1/omega o wiele lepiej się czuje, łatwiej mi się skoncentrować co jest przydatne zwłaszcza w pracy

[Puella]

Jeśli szukacie dobrej jakości suplementów diety t mogę Wam polecić ten ->
Mega Flavon Zwalczają wolne rodniki w organizmie. Konsystencja żelowa ułatwia przyswajanie. Są naturalne i nie mają konserwantów. Wyprodukowany z wysokiej jakości koncentratów z owoców i warzyw z dodatkiem korzenia żeńszenia.

[karama]

ja stosuję suplement intesta http://intesta.pl bo on świetnie działa na jelita i dobrze reguluje ich pracę to dzięki zawartemu w tym preparacie maslanowi sodu, ja jestem zachwycona

[ikonka1]

Moim zdaniem odpowiednia suplementacja witamin jest niezwykle ważna i wpływa nie tylko na stan zdrowia ale też samopoczucie. Szczególnie na jesieni i w zimie nalezy np pamiętać o regularnym zażywaniu witaminy D https://prozdrowotny.pl/blog/jaka-witamina-d-najlepsza-n4. Jej odpowiedni poziom wpływa na poprawę samopoczucia, dodaje sił i energii do działania.

[finko]

Czytaj sobie o rozwiązaniach dotyczących zdrowia i diety na ktomalek.pl tu opisują dietę, która dotyczy laktozy oraz opisują czym jest celiakia sprawdzaj sobie takie miejsca i porównaj z tym, co warto jeść, a czego nie. No i udaj się też do specjalistów, bo to istotne.

[pamm]

Jeśli chodzi o witaminy to najważniejsza jest witamina d http://www.vigantoletten.pl/ i to tylko ją staram się uzupełniać od października do maja, kiedy praktycznie nie przebywam na słońcu i nie ma możliwości na to żeby ta witamina powstała w skórze pod wpływem słońca

[aga2113]

Warzyw i owoce i można sobie z tym poradzić
Polecam blog o gotowaniu http://gotujemy-online.pl/

[kasiunia1]

Nie jestem przekonana by zaraz faszerować się suplementami.Może najpierw potraktujmy nasz organizm,,, że tak powiem naturalnie. Warto zwrócić się w stronę produktów mlecznych. Spożywanie większych ilości produktów mlecznych sprzyja odchudzaniu a utrata masy ciała jest spowodowana głównie utratą tkanki tłuszczowej z okolic pasa a nie mięśni czy też kości. http://www.limvena.pl/dietetyk/produkty-mleczne-i-odchudzanie/ .Warto zastosować się do kilku prostych zasad , by mieć tzw"spokój" na długie lata, pzdr

[Dzennika5]

Znam osoby, które sa przewrażliwione na punkcie zdrowia i wiele suplementów diety łykają, to też nie jest za dobre rozwiazanie, trzeba znaleźć jakiś złoty środek:) Ja ostatnio robiłam sobie detoks z suplementami ze sklepu https://www.fit-zone.pl/ Generalnie nie trzeba przyjmowac ich cały czas, choć też zalezy od tego na co je bierzecie.

[bungee]

Ja nie czuję potrzeby, żeby przyjmować jakieś suplementy.

[Karolajna]

Ja w sumie tak regularnie nie przyjmuje żadnych suplementów. No chyba że liczyć probiotyki - http://www.proviterol.pl/ to zawsze przy antybiotykoterapii i gdy zażywam jakieś leki, bo wiadomo, wtedy trzeba mikroflorę wspomagać