FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 
Jak się odchudzić?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4 ... 18, 19, 20  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Nieruchomości Strona Główna -> Hydepark
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Jinoo
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 26 Cze 2015
Posty: 87

PostWysłany: Wto Sty 12, 2016 1:55 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem nie trzeba rezygnować z ulubionych potraw, żeby się odchudzić. Oczywiście fast foody i inne niezdrowe jedzenie odpada, ale można normalnie zjeść makaron z sosem i nie mieć wyrzutów sumienia, ALE trzeba się ruszać. Dużo. Są na przykład takie bieżnie treningowe http://e-candy.pl/21656-bieznie można je mieć w domu i nie przejmować się, że jest brzydko na dworze albo, że nie chce nam się nigdzie jechać, więc siłownia odpada. Dzięki temu ćwiczymy kiedy chcemy i ile chcemy Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Mieszkaniowy






Wysłany:     Temat postu: Ogłoszenia z portalu

Ładowanie ogłoszeń...
Powrót do góry
kompozycja
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 14 Sty 2013
Posty: 1187

PostWysłany: Wto Sty 12, 2016 2:48 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Pewnie, że nie trzeba. Najważniejsze to jeść posiłki o stałych porach.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Kalder5
Początkujący Uczestnik
Początkujący Uczestnik


Dołączył: 23 Gru 2015
Posty: 22
Skąd: Łomża

PostWysłany: Wto Sty 12, 2016 6:31 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jak się odchudzić... chyba najważniejsze to chcieć i działać. Ułożyć sobie dietkę, stosować ją, ćwiczyć i nie robić sobie przerw na małe co nie co.
_________________
Niektórzy znajdują włos w zupie również wtedy, gdy kucharz jest zupełnie łysy.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Zua
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 18 Paź 2015
Posty: 61

PostWysłany: Wto Sty 19, 2016 7:56 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dokładnie, trzeba zmienić swoje nawyki żywieniowe. Słyszałam, że jedzenie 5 razy dziennie co 3 godziny powoduje przyśpieszenie metabolizmu. Muszę sobie wyrobić takie nawyki żywieniowe bo nie jem regularnie o tych samych porach. Codzienne wysypianie się również ma wpływ na metabolizm. Widziałam fajne zabiegi likwidujące za pomocą kriolipolizy komórki tłuszczowe w miejscach w których chcemy się ich pozbyć. Taki zabieg nazywa się Coolsculpting Zeltiq, widziałam go na stronie salonu kosmetycznego BOMI w Przemyślu http://www.spaprzemysl.pl/zabiegi. Jest nieinwazyjny, eliminuje tylko komórki tłuszczowe, nie naruszając wszystkich pozostałych tkanek. Spodobało mi się to, że można dzięki tej metodzie usnąć tkankę tłuszczową tylko w miejscach gdzie chcemy aby było jej mniej, np. okolice brzucha czy ud.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
amanda_kos
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 15 Mar 2014
Posty: 1223

PostWysłany: Wto Sty 19, 2016 2:15 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Często zmiana nawyków żywieniowych jest właśnie najtrudniejszym zadaniem podczas odchudzania. Ale od czegoś trzeba zacząć.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Radik905
Nowy Uczestnik
Nowy Uczestnik


Dołączył: 09 Sty 2016
Posty: 5

PostWysłany: Wto Sty 19, 2016 6:47 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przede wszystkim trzeba się dużo ruszać. Bieganie, jazda na rowerze itp. A i lepsze nawyki żywieniowe też mogą pomóc.
_________________
Już wtedy zdałem sobie sprawę, że szukanie jest moim znakiem, emblematem łażących po nocy bez określonego celu, racją bytu dla tych, którzy niszczą kompasy.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
stump33
Początkujący Uczestnik
Początkujący Uczestnik


Dołączył: 23 Gru 2015
Posty: 20
Skąd: Poznań

PostWysłany: Wto Sty 19, 2016 6:49 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie mam pojęcia co to takiego. Mi wystarczają herbatki na lepsze trawienie
_________________
Projektuję stoiska targowe i handlowe
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
sylwia4012
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 17 Sty 2014
Posty: 330

PostWysłany: Sro Sty 20, 2016 4:50 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ćwiczenia i dieta to podstawa. Sama od niedawna ograniczam jedzenie i staram się zrzucić zbędne kilogramy, ta metoda jest najskuteczniejsza. Z suplementów na odchudzanie nie korzystałam i nie mam zamiaru. Samo zrzucenie na wadze to połowa sukcesu ale moim zdaniem fajnie jest też mieć chociaż odrobinę wysportowane ciało. Warto się zapisać na siłownie, zaglądać na blogi takie jak http://www.bodymania.pl i nie tracić zapału Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Kalder5
Początkujący Uczestnik
Początkujący Uczestnik


Dołączył: 23 Gru 2015
Posty: 22
Skąd: Łomża

PostWysłany: Czw Sty 21, 2016 3:19 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dieta z jajek, wafli i zupek bez śmietany działa najlepiej. Do tego kasza manna lub płatki
_________________
Niektórzy znajdują włos w zupie również wtedy, gdy kucharz jest zupełnie łysy.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kompozycja
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 14 Sty 2013
Posty: 1187

PostWysłany: Pią Sty 22, 2016 11:31 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

I tylko to? Nie za mało substancji odżywczych?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
arkadiuszd2000
Początkujący Uczestnik
Początkujący Uczestnik


Dołączył: 22 Sie 2015
Posty: 25
Skąd: Warszwa

PostWysłany: Pon Sty 25, 2016 6:20 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Możesz skorzystać z naturalnego spalacza tluszczu kimera. obecnie tabletki podbijaj Polski rynek http://www.warto-kupic.pl/kimera/ uważam ze warto skorzystać z tych suplementów
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
amanda_kos
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 15 Mar 2014
Posty: 1223

PostWysłany: Wto Lut 02, 2016 12:47 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie wydaję mi się, żeby korzystanie ze spalaczy tłuszczu było najlepszym pomysłem. Sprawdźcie jak powinna wyglądać dieta i picie wody na tekstowy.net. Jest to chyba najważniejsza kwestia podczas odchudzania.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
prowansja
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 19 Lis 2014
Posty: 285

PostWysłany: Sro Lut 03, 2016 9:35 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

W odchudzaniu pomagają też specjalne herbatki i ziółka, by móc w pełni korzystać z ich mocy, dobrze byłoby zaopatrzyć się w dobry zaparzacz, fajne modele znajdziecie na http://www.konesso.pl/pol_m_Herbata-i-akcesoria_Akcesoria-do-herbaty-512.html , w okazyjnych cenach, a dodatkowo można sobie także zbierać punkty w programie lojalnościowym i wymieniać na złotówki przy okazji kolejnych zakupów Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
michalsobczak
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 14 Paź 2015
Posty: 439

PostWysłany: Nie Lut 07, 2016 5:04 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Polecam wspomóc się zabiegami medycyny estetycznej. Świetnym zabiegiem okazał się Redustim. W Krakowie w salonie Vici Clinic mają teraz super cenę, 2000zł za pakiet 12 zabiegów. Warto wydać te pieniądze, bo ja kiedyś chodziłam i muszę powiedzieć , że starciłam prawie 2 rozmiary bez efektu jojo.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Elkaa
Początkujący Uczestnik
Początkujący Uczestnik


Dołączył: 04 Gru 2015
Posty: 16

PostWysłany: Pon Lut 08, 2016 12:53 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepiej odchudzać się z dietetykiem.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Nieruchomości Strona Główna -> Hydepark Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4 ... 18, 19, 20  Następny
Strona 3 z 20

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Nieruchomości | Kredyt Mieszkaniowy