Dieta

[hohome]

Ja też teraz jestem na zdrowej diecie ale ciągle zastanawiam się jak to jest z tą solą. Czy warto używać sól http://bsmsalt.com.pl/oferta/sol-spozywcza-dla-przemyslu-spozywczego/sol-kamienna-spozywcza taką zwykłą czy przerzucić się na himalajską. Czytałam gdzieś, że ta himalajska też nie jest do końca zdrowa. Co wy myślicie?

[Mieszkaniowy]

Ładowanie ogłoszeń...

[budowlaniec]

W zdrowej diecie powinno być jak najwięcej owoców i warzyw. Ja wypatrzyłem https://www.frisco.pl/c,56/cat,swieze-owoce-warzywa-i-ziola/stn,searchResults Owoce i warzywa we Frisco są zawsze świeżutkie i bez uszkodzeń. Polecam są naprawdę dobre i niedrogie.

[profesorbarbara]

Co do diety znalazłam bardzo ciekawy artykuł na temat pieprzu http://www.herbzone.pl/piperyna-czyli-dlaczego-pieprz-odchudza-wlasciwosci-lecznicze.html. Wiedzieliście, że zawarta w nim piperyna ma właściwości odchudzające? Działa też przeciwbólowo, wzmacnia odporność, obniża ciśnienie krwi.

[amanda_kos]

Tak naprawdę sporo przypraw pozytywnie wpływa na nasz metabolizm. Szczególnie te ostre przyprawy, jak pieprz.

[Arowana14]

Ja regularnie chodze na siłkę, trochę przytyłam przez ostatnie miesiące i trzeba się w końcu wziąć za siebie. Szukam też jakiegoś suplementu, który pomoże mi w walce z odchudzaniem. Stosuje ktoś z Was African Mango? Cena African Mango najniższa nie jest, ale czytałam sporo o tym suplemencie i niby fajnie działa. A Wy jakie macie o nim zdanie?

[lublinka]

Ja mam w planach dietę od jutra. Liczę na to że tym razem się nie poddam. nie wiem czy nie wybiorę się na fit tydzień dla aktywnych mam nad morzemSzukam motywacji gdzie się da a te wczasy odchudzające są naprawdę świetne.

[Freska2]

Ja nie stosuję jakiś specjalnych diet, jem mało i jem zdrowo. I dlatego moje ciało jest po prostu świetne zakonserwowane. To chodzi o filozofię jedzenia.

[ama78]

Ja staram się sól ograniczać. Obecnie jestem na diecie "pudełkowej", tzn. zamawiam catering dietetyczny, wszystko jest bardzo smaczne i doprawione aromatycznymi ziołami, więc nie mam w sumie potrzeby, aby dosalać

[prowansja]

A nie macie czasem tak, że czujecie sie zmęczeni, senni, wiecznie rozdrażnieni. Może za to odpowiadać zaburzona równowaga kwasowo zasadowa, wówczas warto sięgnąć po naturalne środki ostatnio czytałam o takim specjalnym proszku zasadowym na http://www.langsteiner.eu/pl/produkty/proszek-zasadowy/ , może ktoś już go testował i się wypowie?

[anianita]

W diecie bardzo ważne jest odpowiednie nawadnianie organizmu. Najlepiej oczywiście zwykłą, źródlaną wodą, a nie gazowanymi, pełnymi chemii napojami. Wiecie, że bez problemu możecie sobie zamówić dystrybutor wody, który dostarczą Wam do domu? Zobaczcie jakie to proste https://getfresh.pl/jak-to-dziala.

[MedicalGuidelin]

Dieta na płaski brzuch: podstawowe zasady

pij jogurty z żywymi kulturami bakterii – utrzymują w równowadze florę jelitową, ograniczając produkcję gazów, zapobiegają też wzdęciom i zaparciom
unikaj mocno solonych potraw (zatrzymują wodę w organizmie)
zrezygnuj z warzyw wzdymających (np. fasola, groch, bób, kapusta, cebula)
nie pij gazowanych napojów (dwutlenek węgla rozpycha żołądek),
unikaj ssania karmelków i żucia gumy (połykasz wtedy sporo powietrza)
pamiętaj o ziołach, które przyśpieszają trawienie i łagodzą wzdęcia - m.in. majeranek, gorczyca, pieprz
pij napary z mięty, rumianku, kopru; jeżeli masz skłonność do wzdęć, przyjmuj preparaty łagodzące (np. Espumisan, Boldo vera, Esputicon).
_________________
Czas zawsze działa na Twoją korzyść- doceń jego troskliwy bieg

[besilor]

Ja mam płaski brzuch, ale nie stosuję konkretnej diety. Po prostu nie jem zbyt wielu kalorii
_________________
zwiedzanie-kenii.pl

[amanda_kos]

Niektórzy są chudzi, bo mają taki metabolizm . Nieważne ile tak naprawdę jedzą.

[bibitka]

A wiecie cos może na temat suplementu African mango. Zamierzałam kupić ostatnio ale przez przypadek znalazłam te komentarze http://medtutor.pl/forum/african-mango-900co myslicie o nich? [/url]

[Daria123]

Ja jestem na diecie ale nie biorę żadnych suplementów. Podstawą są moje śniadania, zawsze muszą być sycące - przeważnie decyduje się na płatki owsiane z konfiturami. Kiedyś moja mam mi robiła takie pyszne i naturalne, a teraz zamawiam je na https://eterno.pl/. Moja mama opiekuje się dzieckiem mojego brata nie ma już na to czasu.