Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
panda Specjalista
Dołączył: 18 Paź 2021 Posty: 50
|
Wysłany: Sro Lis 23, 2022 5:57 pm Temat postu: |
|
|
Jeśli szukasz sprawdzonego dietetyka online koniecznie zajrzyj tutaj https://pora-na-zdrowie.pl/ Znajdziesz tam fachową pomoc w zrzuceniu nadprogramowych kilogramów. Sama mam zamiar wziąć się za siebie jeszcze w tym miesiącu. |
|
Powrót do góry |
|
|
Mieszkaniowy
|
Wysłany: Temat postu: Ogłoszenia z portalu |
|
|
Ładowanie ogłoszeń... |
|
Powrót do góry |
|
|
AniaSyp87 Nowy Uczestnik
Dołączył: 25 Lis 2022 Posty: 1
|
Wysłany: Pią Lis 25, 2022 10:04 am Temat postu: |
|
|
Ja polecam pójść do specjalisty! Jest dobry gabinet dietetyczny w Poznaniu Anies, tam zawsze dobrze doradzą w kwestii zdrowego odżywiania |
|
Powrót do góry |
|
|
porke Ekspert
Dołączył: 23 Lis 2015 Posty: 879 Skąd: Inowrocław
|
Wysłany: Pon Lis 28, 2022 7:22 am Temat postu: |
|
|
Każda dieta moim zdaniem powinna być dopasowana do naszych potrzeb. Każdy z nas ma inny tryb życia, inny metabolizm oraz bardzo różne potrzeby. Z tego powodu, jeśli na przykład chcemy sprawdzić jak działa dieta niskotłuszczowa To powinniśmy się najpierw więcej o niej dowiedzieć oraz dla kogo jest ona przeznaczona. |
|
Powrót do góry |
|
|
Kayla Nowy Uczestnik
Dołączył: 28 Lis 2022 Posty: 4
|
Wysłany: Pon Lis 28, 2022 8:13 am Temat postu: |
|
|
To trzeba indywidualnie dobrać |
|
Powrót do góry |
|
|
estroman Nowy Uczestnik
Dołączył: 28 Lis 2022 Posty: 4 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Pon Lis 28, 2022 9:10 am Temat postu: |
|
|
Ostatnio dużo myślę nad detoksem, co sądzicie? |
|
Powrót do góry |
|
|
mareczeqk Nowy Uczestnik
Dołączył: 28 Lis 2022 Posty: 7
|
Wysłany: Wto Lis 29, 2022 4:56 am Temat postu: |
|
|
Taka jest najlepsza:) No ale to już warto żeby ktoś wam pomógł z tym wyborem, bo wcale nie jest łatwo. Może catering dietetyczny was zainteresuje? Diety od https://masterdieta.pl/dieta-pudelkowa/szczecin/ to super opcja |
|
Powrót do góry |
|
|
orge Ekspert
Dołączył: 31 Paź 2019 Posty: 1016
|
Wysłany: Sro Gru 07, 2022 9:34 pm Temat postu: |
|
|
Myślę, że w końcu mogę powiedzieć, że moja dieta jest dopasowana, bo jem bardzo chętnie posiłki, które przygotowuję sobie na podstawie jadłospisu z https://foodmedcentrum.pl |
|
Powrót do góry |
|
|
natalala Specjalista
Dołączył: 13 Gru 2021 Posty: 47
|
Wysłany: Czw Gru 08, 2022 6:40 am Temat postu: |
|
|
Zgadzam się że dieta powinna być ułożona indywidualnie przy czym nie lubię słowa dieta bo to się kojarzy źle, wolę słowo jadłospis Ja byłam u pani dietetyk z enel-sport Łódź Manufaktura która ma ogromną wiedze o diecie w insulinooporności, chorobach tarczycy i Hashimoto a ja się właśnie zmagam z tym pierwszym czuyli IO I powiem wam że odkąd zdecydowałam się na świadome żywienie moje choroba nie daje się tak we znaki czuje się lepiej no i schudłam a to bardzo miły bonus |
|
Powrót do góry |
|
|
Tytus33 Ekspert
Dołączył: 19 Wrz 2022 Posty: 800
|
Wysłany: Wto Gru 27, 2022 6:09 am Temat postu: |
|
|
Oczywiście, że tak. Liczy się w końcu to, by jak najefektywniej podejść do kwestii związanych z odpowiednim wsparciem dla własnego organizmu. Mam wrażenie, że dzisiaj można znacznie efektywniej podejść do takich kwestii. Czytałem artykuł https://www.maczfit.pl/blog/produkty-odkwaszajace-organizm-lista-produktow-zasadotworczych/ na temat działania poszczególnych produktów. Bierzecie takie kwesie pod uwagę przy komponowaniu diety? |
|
Powrót do góry |
|
|
porke Ekspert
Dołączył: 23 Lis 2015 Posty: 879 Skąd: Inowrocław
|
Wysłany: Wto Gru 27, 2022 9:58 am Temat postu: |
|
|
ja mam insulinooporność i jestem na diecie o niskim ig od Wygodnej Diety. Dzięki temu nie mam hipoglikemi, która bardzo często mi się zdarzała w pracy. Zawsze mam jedzenie pod ręką, pilnuje godzin posiłku i bilansu kalorycznego. Niestety nie każdy przepis na swięta mogę zmienić ale tam gdzie się tylko da to robię odchudzoną wersję |
|
Powrót do góry |
|
|
wuwek Ekspert
Dołączył: 22 Paź 2017 Posty: 1983
|
Wysłany: Wto Gru 27, 2022 1:25 pm Temat postu: |
|
|
Generalnie jeśli chodzi o dietę, to polecam Wam zerknąć na stronę https://mariposastudio.pl/dieta/ wydaje mi się, że Ci specjaliści potrafią dopasować dietę adekwatnie, do indywidualnych potrzeb dlatego zachęcam do skorzystania. |
|
Powrót do góry |
|
|
diamond_princess Ekspert
Dołączył: 30 Maj 2016 Posty: 614
|
Wysłany: Sro Gru 28, 2022 7:00 am Temat postu: |
|
|
Dlatego dieta powinna być dobierana indywidualnie, z uwzględnieniem potrzeb danej osoby i jej uwarunkowań. Wiadomo, że założenia przy odchudzaniu są takie same mniej więcej, ale nie każdy będzie miał tak szybko efekty, zwłaszcza jeśli się zmaga z zaburzeniami hormonalnymi. Tutaj - Psychodietetyk online Natalia Gryglewicz https://psychodietetykgryglewicz.pl/ jest specjalista, który zajmuje się klientami holistycznie, łącząc dietetykę, psychologie i medycynę. Korygowanie złych nawyków żywieniowych, leczenie zaburzeń hormonalnych i niepłodności. |
|
Powrót do góry |
|
|
klodia Ekspert
Dołączył: 06 Mar 2019 Posty: 951
|
Wysłany: Sob Gru 31, 2022 4:47 am Temat postu: |
|
|
Dieta zawsze powinna być dobierana indywidualnie, a nie kopiuj wklej, jak niestety robi wielu trenerów personalnych. Wiadomo, w przypadku odchudzania musi być ten deficyt kaloryczny, ale każdy jest inny i ma swoje uwarunkowania. Ja mam dieta pudełkowa bezlaktozowa i bardzo mi służy. |
|
Powrót do góry |
|
|
bartekwlkp2 Ekspert
Dołączył: 09 Kwi 2019 Posty: 612
|
Wysłany: Wto Sty 03, 2023 8:44 pm Temat postu: |
|
|
Wiele elementów diety, kupimy wygodnie w https://fitorsweet.pl/superfoods - to zdrowe uzupełniania posiłków. Warto odżywiać się zdrowo, również poza głównymi posiłkami, przekąski, również powinny być zdrowe, dlatego tak ważny jest świadomy wybór produktów, o dobrym składzie. |
|
Powrót do góry |
|
|
roksssana Nowy Uczestnik
Dołączył: 04 Sty 2023 Posty: 4
|
Wysłany: Sro Sty 04, 2023 12:15 pm Temat postu: |
|
|
Zdrowe odchudzanie to połączenie dobrej diety i ruchu. Z dieta nie idzie mi idealnie, ale za to do treningów przykładam się bardzo i efekty są pozytywne nie tylko w kondycji, bo waga spadła mi o ponad -5kg w ciągu dwóch miesięcy |
|
Powrót do góry |
|
|
|