FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 
Co zrobić, gdy nadwaga :D
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 11, 12, 13  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Nieruchomości Strona Główna -> Hydepark
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
costellka1980
Nowy Uczestnik
Nowy Uczestnik


Dołączył: 15 Paź 2020
Posty: 8

PostWysłany: Czw Lis 26, 2020 5:56 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

W przypadku nadwagi warto większą uwagę skupić na tym co się je. Najważniejsze jest wyliczenie sobie zapotrzebowania kalorycznego i spożywanie możliwie zdrowych produktów. Fajne produkty mleczne można znaleźć na stronie https://www.krasnystaw.eu/. Najbardziej lubię tak jogurty owocowe.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Mieszkaniowy






Wysłany:     Temat postu: Ogłoszenia z portalu

Ładowanie ogłoszeń...
Powrót do góry
Lokatorki
Specjalista
Specjalista


Dołączył: 05 Kwi 2020
Posty: 57

PostWysłany: Pią Lis 27, 2020 7:34 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie sądzę żeby jedzenie jogurtów z owocami było dietetyczne Wink chyba mają za dużo cukru, ale dietetykiem nie jestem, więc tylko pisze co mi się wydaje. A że nie mam wiedzy na temat tego jak komponować zdrowe i dietetyczne posiłki to korzystam z cateringu: https://warszawskiwikt.pl/. Mam dokładnie dobraną i zbilansowaną dietę pod moje smaki i potrzeby
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
zemlak.delbert
Nowy Uczestnik
Nowy Uczestnik


Dołączył: 20 Sty 2021
Posty: 3
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Sro Sty 20, 2021 5:32 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

FBW - trening, który uznawany jest przez specjalistów za doskonały sposób na rozpoczęcie ćwiczeń na siłowni, pozwala również osiągać zadowalające efekty osobom bardziej doświadczonym. Full Body Workout dla początkujących będzie się jednak różnił od zestawu ćwiczeń dla osób zaawansowanych. Warto jednak przyjrzeć się lepiej takiemu zastosowaniu, ponieważ ćwiczenia kilka razy w tygodniu z powodzeniem poprawiają kondycję, a także pozwalają wrócić do formy po dłużej kontuzji, leczeniu lub innych przeszkodach w regularnych ćwiczeniach https://www.trec.pl/baza-wiedzy/trening-fbw-full-body-workout.html.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
wojtek33332
Nowy Uczestnik
Nowy Uczestnik


Dołączył: 21 Sty 2021
Posty: 5

PostWysłany: Czw Sty 21, 2021 10:57 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja na szczęście nadwagi nie mam. To naprawdę jest bardzo dobrze.
_________________
Medycyna estetyczna Kraków
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Tymoteusz1
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 08 Cze 2015
Posty: 1903

PostWysłany: Czw Sty 21, 2021 3:00 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przy czym nadwaga to poważny problem.

Ostatnio zmieniony przez Tymoteusz1 dnia Wto Lut 08, 2022 8:41 pm, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
oip
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 08 Lut 2021
Posty: 98

PostWysłany: Nie Lut 14, 2021 11:31 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A może pomyślicie o tym, by skorzystać z usług trenera postaw żywieniowych? Sama się na to zdecydowałam i z pomocą trenera - pani Magdaleny Dorko – Wojciechowskiej z Instytutu Medycyny Funkcjonalnej w Warszawie https://magdadorko.com/indywidualne-plany-zdrowienia/ oraz opracowanego przez nią indywidualnego planu zdrowienia, udało mi się dużo schudnąć. Dodatkowo mam Hashimoto, więc w moim przypadku dieta jest niesamowicie ważna, moja choroba było wzięta pod uwagę w tym planie. Byłam też na ich kursie "Jak wzmocnić pracę nadnerczy w chorobie Hashimoto?” https://magdadorko.com/produkt/kurs-on-line-jak-wzmocnic-prace-nadnerczy-w-chorobie-hashimoto/ , który niesamowicie mi pomógł. Jest to rzetelna firma i osoba, polecam gorąco.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mychaa
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 27 Cze 2019
Posty: 202

PostWysłany: Wto Lut 16, 2021 10:04 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A no co zrobić? Odchudzać się, to chyba jasne, prawda? I wcale nie musi nam być ciężko, jeśli poznamy bliżej Miód Malinę https://miod-malina.com/?gclid=CjwKCAiA58fvBRAzEiwAQW-hzQoE7KvrCmHCoXzStsnMTTv37Rze-f-IXbMdR8PJnDLdKyX618CDOxoCIoIQAvD_BwE . To dobrej jakości catering dietetyczny. Możesz powiedzieć, że nie tani i masz rację - za jakość trzeba płacić. A tak poważnie, to oni gotują ze świeżych produktów i nie przywożą byle czego.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
YaLomakov
Uczestnik
Uczestnik


Dołączył: 17 Sty 2021
Posty: 10

PostWysłany: Wto Lut 16, 2021 2:25 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

При лишнем весе надо принять себя. Нужно мыслить позитивно. Если у вас немного лишнего веса, то просто перестаньте думать об этом
_________________
I create such sites:
https://mygarage.com.ua
https://proautoservice.com.ua
https://thecontentcity.com/
https://q-lab.kiev.ua/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
sinsar71
Nowy Uczestnik
Nowy Uczestnik


Dołączył: 16 Lut 2021
Posty: 7

PostWysłany: Wto Lut 16, 2021 2:29 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie wiem jak Ci pomóc
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
sinsar71
Nowy Uczestnik
Nowy Uczestnik


Dołączył: 16 Lut 2021
Posty: 7

PostWysłany: Wto Lut 16, 2021 2:29 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie wiem jak Ci pomóc
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
salvador78
Nowy Uczestnik
Nowy Uczestnik


Dołączył: 16 Lut 2021
Posty: 4
Skąd: Mszana Dolna

PostWysłany: Wto Lut 16, 2021 3:58 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepszy jest rower.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Ala01
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 23 Mar 2017
Posty: 288

PostWysłany: Czw Lut 18, 2021 4:29 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie ma na co czekać i trzeba przejść na dietę. Jeśli twoim problemem są złe nawyki żywieniowe, a często to właśnie one odpowiadają za nadwagę, warto skorzystać z diety pudełkowej. Dla mnie to ogromna wygoda - bo nie tylko mam pewność, że jem zdrowe, ale także oszczędzam czas, który mogę wykorzystać na spacer czy ćwiczenia. Posiłki zamawiam w firmie Biorself - https://biorself-catering.eatbu.com/?lang=pl, bo mogę tam wybrać rodzaj diety, jaka mi najbardziej odpowiada (teraz korzystam z diety klasycznej, ale wcześniej przez miesiąc zamawiałam wegetariańską). Co ważne, posiłki zamówić w ekologicznych pojemnikach z trzciny cukrowej.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
stehr.annie
Nowy Uczestnik
Nowy Uczestnik


Dołączył: 18 Lut 2021
Posty: 4
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Czw Lut 18, 2021 7:10 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepiej na początek skorzystać z pomocy dietetyka, który rozpisze nam plany żywieniowe.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jodzial
Uczestnik
Uczestnik


Dołączył: 12 Lis 2019
Posty: 11

PostWysłany: Wto Mar 09, 2021 1:05 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dla osób chorych na Hashimoto inaczej trzeba zacząć odchudzanie. Ciekawy artykuł na ten temat znaleźć można tutaj https://ogarnijhashimoto.pl/dieta-w-chorobie-hashimoto-czyli-co-jesc-w-niedoczynnosci-tarczycy/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
every_day_lights
Początkujący Uczestnik
Początkujący Uczestnik


Dołączył: 10 Mar 2021
Posty: 19

PostWysłany: Sro Mar 10, 2021 6:11 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie mogę się z tobą zgodzić. U każdego działa ujemny bilans kaloryczny. Osobom z Hashimoto będzie po prostu na początku trochę trudniej.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Nieruchomości Strona Główna -> Hydepark Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 11, 12, 13  Następny
Strona 6 z 13

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Nieruchomości | Kredyt Mieszkaniowy