Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Kasia17_17 Zaawansowany Uczestnik
Dołączył: 12 Sie 2019 Posty: 44
|
Wysłany: Sro Wrz 04, 2019 1:37 pm Temat postu: Ból pleców w pracy |
|
|
Witam. Od niedawna pracuję w biurze i całe dnie spędzam przy biurku, od czego ciągle bolą mnie plecy. Myślicie, że mata masująca na fotel choć trochę pomoże? Jakie maty masujące polecacie ? |
|
Powrót do góry |
|
|
Mieszkaniowy
|
Wysłany: Temat postu: Ogłoszenia z portalu |
|
|
Ładowanie ogłoszeń... |
|
Powrót do góry |
|
|
Franko Ekspert
Dołączył: 18 Paź 2011 Posty: 1063
|
Wysłany: Sro Wrz 04, 2019 6:02 pm Temat postu: |
|
|
A szef co na to, niech zakupi ergonomiczne fotele. |
|
Powrót do góry |
|
|
Mirabelka Ekspert
Dołączył: 16 Mar 2017 Posty: 61 Skąd: Polska
|
Wysłany: Wto Wrz 10, 2019 11:13 am Temat postu: |
|
|
Skoro całe dnie spędzasz w pozycji siedzącej,to warto pomyśleć o tym jak rozruszać po pracy swoje stawy,jak sprawić by bóle pleców nie powracały.Fajnym i co najważniejsze skutecznym pomysłem jest skorzystanie z oferty siłowni czy klubu fitness.Działają w całym kraju,oferują sporo ciekawych zajęć,można świetnie się rozruszać i poprawić nieco kondycję naszych stawów.Na stronie https://www.energym.com.pl/95-cennik znajdziesz informacje dotyczące jednego z takich klubów fitness,warto się z nimi zapoznać,przeanalizować je i jak najszybciej umówić się na zajęcia. |
|
Powrót do góry |
|
|
AnitaCz Ekspert
Dołączył: 11 Cze 2015 Posty: 587
|
Wysłany: Pon Wrz 23, 2019 5:44 pm Temat postu: |
|
|
Z takimi przypadlosciami kregoslupa nie ma zartow. Warto skonsultowac sie z lekarzem i na pewno bedzie tez konieczna rehabilitacja. Wiem, ze tutaj http://www.rehabilitacje.org/ w Krakowie sa dobrzy specjalisci. Moga nam pomoc w takich schorzeniach |
|
Powrót do góry |
|
|
basiq Ekspert
Dołączył: 19 Lut 2015 Posty: 177
|
Wysłany: Wto Wrz 24, 2019 3:31 pm Temat postu: |
|
|
Kup sobie podkładkę pod kregosłup |
|
Powrót do góry |
|
|
m.m.m Ekspert
Dołączył: 30 Maj 2016 Posty: 1243
|
Wysłany: Nie Gru 22, 2019 1:25 pm Temat postu: |
|
|
Ja jestem zdania, że z takim bólem należy naprawdę być ostrożnym i kontrolować wszystko na bieżąco. Osobiście zdecydowałem się na uzyskanie porad od dobrego lekarza. Mój wybór padł na szpital w Toruniu. Jeżeli jesteście ciekawi to na stronie: http://www.citocare.pl/ znajdziecie wszystkie potrzebne informacje. Ja jestem bardzo zadowolony z ich usług, polecam |
|
Powrót do góry |
|
|
yundt.kevin Nowy Uczestnik
Dołączył: 22 Gru 2019 Posty: 4 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Nie Gru 22, 2019 3:16 pm Temat postu: |
|
|
Od ciągłego siedzenia w pracy plecy mogą faktycznie boleć, dlatego warto zastanowić się nad wybraniem na masaż. |
|
Powrót do góry |
|
|
Loipeld Ekspert
Dołączył: 18 Sie 2017 Posty: 690
|
Wysłany: Nie Gru 29, 2019 9:39 am Temat postu: |
|
|
Wydaje mi się, że jak najbardziej w takiej sytuacji warto jest zdecydować się na jakaś rehabilitację. Na pewno jeśli chodzi o Kraków dobrym pomysłem będzie sprawdzić ofertę dostępną w tym gabinecie https://rehaexpert.pl/ . Z tego co wiem oferują także dojazdy do domu, co na pewno jest dobrym wyjściem przy niektórych schorzeniach |
|
Powrót do góry |
|
|
lublinka Ekspert
Dołączył: 14 Paź 2015 Posty: 848
|
Wysłany: Pon Sty 06, 2020 7:31 pm Temat postu: |
|
|
Jeśli masz biuro w domu możesz rozważyć zakup fotela masującego takiego jak tutaj https://restlords.com/pl/baza-wiedzy/ktory-fotel-wybrac Myślę, ze to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które dużo czasu spędzają przed komputerem i mają problemy z bólem kręgosłupa. |
|
Powrót do góry |
|
|
bonerten Ekspert
Dołączył: 28 Sty 2020 Posty: 627
|
Wysłany: Pon Lut 03, 2020 1:23 pm Temat postu: |
|
|
Też miałem problemy z bólem pleców. W końcu postanowiłem wybrać się do placówki rehabilitacyjnej https://rehavitalsiolkowice.pl/, która znajduje się pod Opolem. Bardzo mi pomogli, więc wam też ich polecam. |
|
Powrót do góry |
|
|
gutek Ekspert
Dołączył: 19 Lut 2014 Posty: 1690
|
Wysłany: Pon Lut 10, 2020 8:01 pm Temat postu: |
|
|
Sprawdźcie sobie tą maść https://ziaja.com/product/9504-dicloziaja . Moje zdanie jest takie, że jeśli chcemy sobie doraźnie pomóc, to warto zdecydować się na takie rozwiązanie. Jeśli jednak ból się powtarza, to należy wybrać się do lekarza i dobrze się zdiagnozować, aby pozbyć się problemu. Taki ból ma bowiem różne podłoże. |
|
Powrót do góry |
|
|
ectatend Zaawansowany Uczestnik
Dołączył: 18 Lut 2020 Posty: 33 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Pon Lip 13, 2020 6:56 am Temat postu: |
|
|
Jak już dosyć długo borykasz się z bólem pleców w pracy to polecam skorzystać z pomocy fizjoterapeuty. Najlepszy taki gabinet jest na Warszawskich Bielanach: https://evitalrehabilitacja.pl/. Świetne podejście do każdego pacjenta. |
|
Powrót do góry |
|
|
dżesii Ekspert
Dołączył: 17 Sty 2014 Posty: 1314
|
Wysłany: Pon Lip 13, 2020 8:40 am Temat postu: |
|
|
Mnie ten problem też często dotyka, ale ostatnio częściej ćwiczę koci grzbiet i muszę przyznać, że bóle pleców coraz mniej mi dokuczają. |
|
Powrót do góry |
|
|
46Jaromirson Nowy Uczestnik
Dołączył: 13 Lip 2020 Posty: 1
|
Wysłany: Pon Lip 13, 2020 9:46 am Temat postu: |
|
|
To jest bardzo duży problem, który wynika z siedzącego trybu życia. Wydaje mi się, że warto teraz po prostu ćwiczyć dużo jogi _________________ Dietetyk Online |
|
Powrót do góry |
|
|
biznesowy12 Specjalista
Dołączył: 08 Mar 2020 Posty: 51
|
|
Powrót do góry |
|
|
|