FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 
Ból pleców w pracy
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Nieruchomości Strona Główna -> Hydepark
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Kasia17_17
Zaawansowany Uczestnik
Zaawansowany Uczestnik


Dołączył: 12 Sie 2019
Posty: 44

PostWysłany: Sro Wrz 04, 2019 1:37 pm    Temat postu: Ból pleców w pracy Odpowiedz z cytatem

Witam. Od niedawna pracuję w biurze i całe dnie spędzam przy biurku, od czego ciągle bolą mnie plecy. Myślicie, że mata masująca na fotel choć trochę pomoże? Jakie maty masujące polecacie ?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Mieszkaniowy






Wysłany:     Temat postu: Ogłoszenia z portalu

Ładowanie ogłoszeń...
Powrót do góry
Franko
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 18 Paź 2011
Posty: 1063

PostWysłany: Sro Wrz 04, 2019 6:02 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A szef co na to, niech zakupi ergonomiczne fotele.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Mirabelka
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 16 Mar 2017
Posty: 61
Skąd: Polska

PostWysłany: Wto Wrz 10, 2019 11:13 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Skoro całe dnie spędzasz w pozycji siedzącej,to warto pomyśleć o tym jak rozruszać po pracy swoje stawy,jak sprawić by bóle pleców nie powracały.Fajnym i co najważniejsze skutecznym pomysłem jest skorzystanie z oferty siłowni czy klubu fitness.Działają w całym kraju,oferują sporo ciekawych zajęć,można świetnie się rozruszać i poprawić nieco kondycję naszych stawów.Na stronie https://www.energym.com.pl/95-cennik znajdziesz informacje dotyczące jednego z takich klubów fitness,warto się z nimi zapoznać,przeanalizować je i jak najszybciej umówić się na zajęcia.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
AnitaCz
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 11 Cze 2015
Posty: 587

PostWysłany: Pon Wrz 23, 2019 5:44 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Z takimi przypadlosciami kregoslupa nie ma zartow. Warto skonsultowac sie z lekarzem i na pewno bedzie tez konieczna rehabilitacja. Wiem, ze tutaj http://www.rehabilitacje.org/ w Krakowie sa dobrzy specjalisci. Moga nam pomoc w takich schorzeniach
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
basiq
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 19 Lut 2015
Posty: 177

PostWysłany: Wto Wrz 24, 2019 3:31 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Kup sobie podkładkę pod kregosłup Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
m.m.m
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 30 Maj 2016
Posty: 1243

PostWysłany: Nie Gru 22, 2019 1:25 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja jestem zdania, że z takim bólem należy naprawdę być ostrożnym i kontrolować wszystko na bieżąco. Osobiście zdecydowałem się na uzyskanie porad od dobrego lekarza. Mój wybór padł na szpital w Toruniu. Jeżeli jesteście ciekawi to na stronie: http://www.citocare.pl/ znajdziecie wszystkie potrzebne informacje. Ja jestem bardzo zadowolony z ich usług, polecam Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
yundt.kevin
Nowy Uczestnik
Nowy Uczestnik


Dołączył: 22 Gru 2019
Posty: 4
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Nie Gru 22, 2019 3:16 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Od ciągłego siedzenia w pracy plecy mogą faktycznie boleć, dlatego warto zastanowić się nad wybraniem na masaż.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Loipeld
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 18 Sie 2017
Posty: 690

PostWysłany: Nie Gru 29, 2019 9:39 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wydaje mi się, że jak najbardziej w takiej sytuacji warto jest zdecydować się na jakaś rehabilitację. Na pewno jeśli chodzi o Kraków dobrym pomysłem będzie sprawdzić ofertę dostępną w tym gabinecie https://rehaexpert.pl/ . Z tego co wiem oferują także dojazdy do domu, co na pewno jest dobrym wyjściem przy niektórych schorzeniach
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lublinka
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 14 Paź 2015
Posty: 848

PostWysłany: Pon Sty 06, 2020 7:31 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli masz biuro w domu możesz rozważyć zakup fotela masującego takiego jak tutaj https://restlords.com/pl/baza-wiedzy/ktory-fotel-wybrac Myślę, ze to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które dużo czasu spędzają przed komputerem i mają problemy z bólem kręgosłupa.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
bonerten
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 28 Sty 2020
Posty: 627

PostWysłany: Pon Lut 03, 2020 1:23 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Też miałem problemy z bólem pleców. W końcu postanowiłem wybrać się do placówki rehabilitacyjnej https://rehavitalsiolkowice.pl/, która znajduje się pod Opolem. Bardzo mi pomogli, więc wam też ich polecam.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
gutek
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 19 Lut 2014
Posty: 1690

PostWysłany: Pon Lut 10, 2020 8:01 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sprawdźcie sobie tą maść https://ziaja.com/product/9504-dicloziaja . Moje zdanie jest takie, że jeśli chcemy sobie doraźnie pomóc, to warto zdecydować się na takie rozwiązanie. Jeśli jednak ból się powtarza, to należy wybrać się do lekarza i dobrze się zdiagnozować, aby pozbyć się problemu. Taki ból ma bowiem różne podłoże.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ectatend
Zaawansowany Uczestnik
Zaawansowany Uczestnik


Dołączył: 18 Lut 2020
Posty: 33
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Pon Lip 13, 2020 6:56 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jak już dosyć długo borykasz się z bólem pleców w pracy to polecam skorzystać z pomocy fizjoterapeuty. Najlepszy taki gabinet jest na Warszawskich Bielanach: https://evitalrehabilitacja.pl/. Świetne podejście do każdego pacjenta.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
dżesii
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 17 Sty 2014
Posty: 1314

PostWysłany: Pon Lip 13, 2020 8:40 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mnie ten problem też często dotyka, ale ostatnio częściej ćwiczę koci grzbiet i muszę przyznać, że bóle pleców coraz mniej mi dokuczają.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
46Jaromirson
Nowy Uczestnik
Nowy Uczestnik


Dołączył: 13 Lip 2020
Posty: 1

PostWysłany: Pon Lip 13, 2020 9:46 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

To jest bardzo duży problem, który wynika z siedzącego trybu życia. Wydaje mi się, że warto teraz po prostu ćwiczyć dużo jogi Smile
_________________
Dietetyk Online
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
biznesowy12
Specjalista
Specjalista


Dołączył: 08 Mar 2020
Posty: 51

PostWysłany: Wto Lip 14, 2020 11:39 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem dużo zależy od fotela i tego, jaką mamy postawę w czasie pracy. Polecam fotele z oferty https://www.kostrubiec.pl/krzesla-i-fotele-biurowe/ są bardzo dobrze wykonane i wygodne.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Nieruchomości Strona Główna -> Hydepark Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
Strona 1 z 4

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Nieruchomości | Kredyt Mieszkaniowy