Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Kamila_90 Ekspert
Dołączył: 19 Paź 2014 Posty: 319
|
Wysłany: Pią Lip 13, 2018 10:16 am Temat postu: Dieta odchudzająca |
|
|
Najlepszy dietetyk w Katowicach to http://gpsd.pl/
Nie pożałujecie oddania swojego zdrowia w ich ręce. |
|
Powrót do góry |
|
|
Mieszkaniowy
|
Wysłany: Temat postu: Ogłoszenia z portalu |
|
|
Ładowanie ogłoszeń... |
|
Powrót do góry |
|
|
bungee Ekspert
Dołączył: 14 Cze 2016 Posty: 845
|
Wysłany: Pią Lip 13, 2018 2:25 pm Temat postu: |
|
|
Tylko żeby obyło się bez efektu jo-jo! |
|
Powrót do góry |
|
|
Ustysia Ekspert
Dołączył: 06 Lip 2017 Posty: 121
|
Wysłany: Nie Lip 15, 2018 7:45 pm Temat postu: |
|
|
Ja mam dietę dostosowaną do mnie przez dietetyka online Ale mam co jakiś czas cheat meal - https://michalwrzosek.pl/dieta/cheat-meal-kiedy-i-jak/ a wy robicie sobie takie oszukane posiłki co jakiś czas? dla mnie to jest mega motywujące i podobno podkręca metabolizm |
|
Powrót do góry |
|
|
dewo Nowy Uczestnik
Dołączył: 16 Lip 2018 Posty: 4
|
Wysłany: Pon Lip 16, 2018 12:19 pm Temat postu: |
|
|
czy dieta faktycznie może coś zdziałać bez ćwiczeń? |
|
Powrót do góry |
|
|
Oczak Ekspert
Dołączył: 18 Sie 2016 Posty: 1069
|
Wysłany: Wto Lip 17, 2018 7:10 am Temat postu: |
|
|
Pewnie mało i nie na stałe. Aktywność fizyczna połączona z dietą to podstawa. |
|
Powrót do góry |
|
|
Rysiuu Nowy Uczestnik
Dołączył: 17 Lip 2018 Posty: 3
|
Wysłany: Wto Lip 17, 2018 8:07 am Temat postu: |
|
|
Żadna dieta bez ćwiczeń nie pomoże! Trzeba zdrowo się odżywiać ale i regularnie uprawiać aktywność ruchową. _________________ Marzysz, aby Twoje wnętrze zmieniło się na oryginalne i gustowne? Zapoznaj się z naszą stroną.
http://www.projektowaniewnetrz.krakow.pl/projektant-wnetrz-krakow/ |
|
Powrót do góry |
|
|
maryluis Początkujący Uczestnik
Dołączył: 16 Lut 2017 Posty: 22 Skąd: Łódź
|
Wysłany: Wto Lip 17, 2018 11:45 am Temat postu: |
|
|
Sama dieta nic nie zdziała jeśli nie będzie się człowiek ruszał. Ja chodzę do:: https://stacjanowagdynia.pl/fitness-gym/fitness i generalnie znacznie łatwiej jest modelować i utrzymać ciało w formie jak człowiek ćwiczy. Dieta oczywiście też jest ważna, ale umówmy się - to połowa sukcesu. W sensie, że na utratę wagi zawsze wpływają dwa elementy dieta oraz ruch. |
|
Powrót do góry |
|
|
marzenasajdak Ekspert
Dołączył: 24 Cze 2017 Posty: 818
|
Wysłany: Wto Lip 17, 2018 4:39 pm Temat postu: |
|
|
Wiesz co, ja moge sie wypowiedziec wlasnie na temat konsultacji online u wspomnianego https://michalwrzosek.pl/konsultacje-dietetyczne-online/ - od samego poczatku bylam sceptycznie nastawiona, a jednak. Michal tak dopasowal mi diete na podstawie formularzy, ze bez problemu od poczatku udawalo mi sie ja utrzymywac. Dodatkowo zdecydowalam sie na rozpisanie planu treningowego - nawet jak jakiegos cwiczenia nie znalam to Michal tlumaczyl jak je poprawnie wykonac. no po prostu super kontakt. I tak sobie trwam w tej diecie i chudne dalej
Ostatnio zmieniony przez marzenasajdak dnia Pią Lip 27, 2018 10:48 pm, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
michal85 Początkujący Uczestnik
Dołączył: 20 Lip 2018 Posty: 26
|
Wysłany: Pią Lip 20, 2018 7:24 am Temat postu: |
|
|
Polecam ograniczyć słodycze/słone jedzenie i waga sama zacznie lecieć w dół. Oczywiście trochę ruchu nie zaszkodzi |
|
Powrót do góry |
|
|
Dewan Ekspert
Dołączył: 01 Gru 2016 Posty: 180 Skąd: Katowice
|
Wysłany: Sro Lip 25, 2018 9:52 am Temat postu: |
|
|
Na dłuższą metę samo ograniczenie spożycia nadmiernych ilości cukru, czy tłuszczu i tak nie wystarczy. Oczywiście początkowo spokojnie można schudnąć tak sporo kilogramów, ale tak, czy inaczej wypadałoby stosować dobrą dietę, która organizmowi dostarczałaby wystarczającą ilość wszystkiego co niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania. Wygodną opcją jest catering dietetyczny, który zamówić można na https://www.wygodnadieta.pl/zamowienie. Jest przystępny cenowo i naprawdę smaczny. |
|
Powrót do góry |
|
|
mesler Ekspert
Dołączył: 01 Lip 2018 Posty: 1151
|
|
Powrót do góry |
|
|
kitlus Ekspert
Dołączył: 19 Lip 2017 Posty: 232
|
Wysłany: Pon Wrz 17, 2018 7:16 am Temat postu: |
|
|
Jak chcecie schudnąć i to zdrowo to polecałabym dietę redukcyjną. na czym ona polega ? Warto poczytać o tym tutaj https://masterdieta.pl/blog/ . Ta dieta nie jest jakąś tam głodówką. Ja na tej diecie jestem już od dłuższego czasu i dzięki niej udało mi się zrzucić 12 kg, a to bardzo dużo i cieszę się z efektów. Chce jeszcze 9 kg schudnąć i wiem, że mi się to uda, bo dieta jest smaczna i nie monotonna, czasem są takie smakołyki, że zjadłabym więcej. Myślę że ta dieta jest najlepsza bo u mnie się akurat sprawdziła, warto spróbować. |
|
Powrót do góry |
|
|
dalongir Ekspert
Dołączył: 27 Kwi 2015 Posty: 403
|
Wysłany: Czw Paź 04, 2018 12:13 pm Temat postu: |
|
|
Ja ograniczam cukier do maksimum. Oprocz tego duzo cwicze i nosze odpowiednia bielizne z orirose. http://orirose.pl/ Jest przejedyna! Nie niszczy sie w praniu a czyni cuda na mojej sylwetce ktora wkoncu wyglada szczuplo po ciazy |
|
Powrót do góry |
|
|
Strelka Ekspert
Dołączył: 29 Kwi 2018 Posty: 168
|
Wysłany: Sob Paź 06, 2018 5:39 pm Temat postu: |
|
|
Dieta generalnie jest po to żeby zrzucić trochę kilogramów. Czasami ludzie również stawiają na odpowiednie diety po to żeby poprawic swoje zdrowie. Propozycje diet https://www.kuźnia-zdrowia.pl powinny was zainteresować. U nich znajdziecie spory ich wybór oraz catering dietetyczny |
|
Powrót do góry |
|
|
pavlo12 Nowy Uczestnik
Dołączył: 29 Sty 2019 Posty: 3
|
|
Powrót do góry |
|
|
|