FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 
Domowa siłownia - jakie urządzenia?
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Nieruchomości Strona Główna -> Hydepark
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
adamowa
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 14 Paź 2014
Posty: 810

PostWysłany: Czw Wrz 21, 2017 1:33 pm    Temat postu: Domowa siłownia - jakie urządzenia? Odpowiedz z cytatem

Nie mam za dużo miejsca na coś takiego, ale zależy mi na tym, żeby móc jak najwięcej ćwiczyć w domu.
Sama póki co czytałam o takich gadżetach jak np. gumy do treningu https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/jak-wybrac-gumy-do-treningu-ktore-beda-najlepsze/4429/ ale chętnie dowiem się czegoś więcej.
Może orientujecie się jakie sprzęty mogą się nadać do takiej domowej mini siłowni?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Mieszkaniowy






Wysłany:     Temat postu: Ogłoszenia z portalu

Ładowanie ogłoszeń...
Powrót do góry
tweeki
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 01 Maj 2017
Posty: 378

PostWysłany: Pon Paź 30, 2017 6:44 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A czy prócz ćwiczeń wspierasz się suplementami które mają wspomóc przybranie masy mięśniowej ? Bo ciekawi mnie co powiesz na temat http://sportsempire.pl/probolan-50-opinie-sklad-i-efekty-dzialania-jednego-z-topowych-suplementow-diety-na-mase/ ? Może podzielisz się opinią .
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Oczak
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 18 Sie 2016
Posty: 863

PostWysłany: Pon Sty 22, 2018 12:11 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zależy ile ma się też miejsca, czy może nawet jakieś osobne pomieszczenie, wtedy mogłoby się pomyśleć o naprawdę dobrym sprzęcie, jak w przypadku sklepów z wyposażeniem siłowni i profesjonalnym sprzętem do ćwiczeń, gdzie z łatwością można takie rzeczy znaleźć. Oczywiście najpierw wypadałoby się rozeznać w tym temacie bardziej.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Milena1990
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 20 Cze 2016
Posty: 264

PostWysłany: Pią Lut 23, 2018 9:10 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na siłowni na pewno nie powinno zabraknąć sprzętów do ćwiczeń cardio takich jak bieżnie, rowerki czy orbitreki. Kompletne wyposażenie siłowni oferuje sklep Bardomed. W ofercie znajdują się profesjonalne urządzenia sportowe znanych producentów. Oprócz sprzętów Bardomed oferuje akcesoria do ćwiczeń takie jak maty, piłki, taśmy czy obciążniki.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
MacieX822
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 16 Maj 2017
Posty: 72

PostWysłany: Nie Mar 18, 2018 6:24 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Warto pomyśleć także o zabezpieczeniu podłogi. Jak chcecie na poważnie zbudować swoją domową siłownie to musicie zabezpieczyć ją przed upadkiem ciężarów. Ja na pewno zakupiłbym takie maty na siłownie jakie są dostępne w sklepie https://powerrubber.com Na pewno będą bardzo praktycznym rozwiazaniem ale i będą się świetnie prezentować na podłodze.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kaspijan
Początkujący Uczestnik
Początkujący Uczestnik


Dołączył: 19 Lis 2017
Posty: 15
Skąd: Oleśnica

PostWysłany: Wto Cze 12, 2018 2:31 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli masz dużo miejsca i możesz sobie na to pozwolić, to do domu można kupić praktycznie każdy sprzęt. Ja wygospodarowałem tylko niewielki fragment garażu, gdzie postanowiłem wstawić atlas do ćwiczeń, z racji tego, że dzięki niemu mogę trenować różne partie mięśni. Jednocześnie pomieszczenie znajduje się na parterze, więc nie muszę się martwić o obciążenie. Duży wybór sprzętu dostępny jest na specialfitness.pl. Znajduje się tam sprzęt na każdą kieszeń - od podstawowych urządzeń, do bardziej profesjonalnych.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
andy
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 19 Lip 2017
Posty: 308

PostWysłany: Pią Cze 29, 2018 1:52 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jak w domu nie ma miejsca to można wykorzystać piwnice. Poza tym nie potrzeba nie wiadomo jakiej przestrzeni. Gryfy, obciążenia tego typu http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy-i-obciazenia_Gryfy-i-sztangi_Gryfy-standardowe-1068.html wcale nie zajmują dużo miejsca . Co innego rowerki czy orbitreki, to tak już trzeba mieć przestrzeń
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
bungee
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 14 Cze 2016
Posty: 845

PostWysłany: Nie Lip 29, 2018 11:23 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na pewno przyda się sprzęt opisany na http://cowidze.pl/sprzet-fitness-cross-ktory-znajdziesz-na-dobrej-silowni, ale myślę, że mało kogo stać na to, żeby domową siłownię wyposażyć we wszystkie niezbędne urządzenia. Dlatego osobiście chyba wolałbym po prostu wykupić karnet na siłownię.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
morus
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 25 Lip 2018
Posty: 627

PostWysłany: Nie Lip 29, 2018 11:27 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

nie umiem sie zmusić, choć plany były Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
rossana
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 11 Gru 2017
Posty: 781

PostWysłany: Wto Lip 31, 2018 12:20 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Szczerze wam zazdroszczę, jeśli posiadacie swoją własną siłownię w domu. U mnie niestety nie ma ku temu warunkach, ale na szczęście jest wiele ćwiczeń, które można wykonać bez przyrządów znajdujących się na siłowniach. Często wystarczą tylko hantle. Powiem wam szczerze, że ostatnimi czasy właśnie bardzo polubiłam treningi w warunkach domowych, ze względu na wygodę. Pomysły, a także inspirację i wiedze czerpię z internetu. Do przykładu, tutaj http://dzisiajplecy.pl/cwiczenia-na-plecy-w-domu/ można przeczytać na temat treningu pleców.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mared434
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 23 Lis 2017
Posty: 300

PostWysłany: Sob Sie 11, 2018 12:14 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

U mnie świetnie sprawdza się najlepszy atlas do ćwiczeń w domu . Ma on bardzo dużó rozwiązań i możesz wykonych różne ćwiczenia treningowe, w sumie tak kilka sprzętów w jednym. Jak masz małą powierzchnię siłowni to dobrze się sprawdzi Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Antoska55
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 29 Kwi 2018
Posty: 67

PostWysłany: Czw Paź 04, 2018 12:14 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

W sumie bardzo dużo możecie już zrobić na atlasie do ćwiczeń. Ja swego czasu taki miałam i jest bardzo dobry jezeli nie wymagacie jakiś mega profesjonalnych ćwiczeń ale chcecie wykonać porządny domowy trening. Na stronie https://www.sport-shop.pl/ znajdziecie spory wybór atlasów, a także innych urządzeń do domowej siłowni. U mnie obowiązkową opcją jest tez rowerek stacjonarny, w zime bardzo często na nim jeżdże.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Radekrak
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 10 Wrz 2017
Posty: 329

PostWysłany: Pią Paź 19, 2018 8:33 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Bez wątpienia przyda się w silowni bieżnia, może jakiś orbitek, a także mata i sztangi. To takie podstawy. W zależności od tego, co będziesz chciał ćwiczyć i kształcić , takie musisz kupić urządzenia. Mnie interesują takie treningi https://www.budujmase.pl/trening/artykuly/trening-barkow-najlepsze-cwiczenia-barki.html i na pewno będę chciał wielofunkcyjny atlas do ćwiczeń, to pomoże mi tam rozwinąć mięśnie o jakich marzę. No i dodatkowo chyba coś na brzuszki by się przydało.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Ustysia
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 06 Lip 2017
Posty: 121

PostWysłany: Sro Paź 31, 2018 9:43 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja niedawno czytałam taki artykuł o tym który sprzęt najlepiej wybrać - https://www.wonga.pl/zaradnik/wiosla-bieznia-czy-rowerek-co-najlepsze-na-odchudzanie może Ci pomoże w wyborze Smile bo moim zdaniem bardzo fajnie jest napisany i pomaga bardzo
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
LubieDomy
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 29 Gru 2017
Posty: 163

PostWysłany: Czw Lut 21, 2019 9:03 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Chce zapisać się na wiosnę na siłkę. Zależy mi na dobrym wyposażeniu, dlatego pomyślałam konkretnie o tym miejscu > https://www.energym.com.pl/2-o-energym Siostra sobie bardzo chwali i mówiła, że jakbym chciała to mają też konkretnych trenerów personalnych. W sumie nie jest to zły pomysł, nie sądzicie ?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Nieruchomości Strona Główna -> Hydepark Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
Strona 1 z 3

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Nieruchomości | Kredyt Mieszkaniowy