sport to zdrowie

[zimorrodek]

Pewnie,że sport to zdrowie ale na sport trzeba mieć i czas i pieniądze nie oszukujmy się,że nie no ok niby możemy biegać ... kiedyś biegała i wybiegałam zamiast zdrowia zapalenie płuc. Inne sporty wszystkie wiążą się z kasą...

[Mieszkaniowy]

Ładowanie ogłoszeń...

[estera33]

Sport to zdrowie i nawet mama o tym powie : DD Ja od nowego roku zaczełem chodzić sobie na siłownie. Robię to profesjonalnie z tego właśnie powodu, ze mam już swojego profesjonalnego trenera oraz dietę mam rozpisaną i z tego właśnie powodu liczę na efekty bo mój prawdziwy trening zaczyna się już w kuchni.

[finko]

Ja kiedyś co sezon śmigałem na desce a latem rolki i rower. I dalej mogę mówić, że sport to zdrowie, choć musiałem przerwać swój aktywny wypoczynek ze względu na zapalenie stawów. Bałem się na początku, że to martwica kolan, ale na szczęście zwykłe zapalenie. Artykuł na stronie http://sulphur.com.pl/problem/reumatoidalne-zapalenie-stawow wiele o tym mówi. Myślę, że jeszcze dwa sezony i wrócę do zdrowia. A Wy jaki sport uprawiacie?

[amanda_kos]

[glosnyJAA]

Zgadzam się z tym, ze w sposób bezpłatn można sobie uprawiać sport i będzie bardzo dobrze. Chodzi mi nawet tutaj o takie grey jak no nie wiem szachy czy też warcaby bo przecież to też sport i można w niego sobie pograć gdzieś na necie. Jeśli chcecie darmowy to zawsze można uprawiać jogę w domu lub fitness

[RaffaelItalia]

Hmm pytanie się o bezpłatny sport to ja wam powiem, że najtaniej to w domu po prostu gdzieś w pokoju zacząć ćwiczyć takie podstawowe klasyczne przysiady czy też po prostu pompki, wszelkiego rodzaju brzuszkki : ) Będzie to bardzo fajne bo się ćwiczy całe ciało i kasy nie trzeba wcale wydawać na żadne karnety czy sprzęt.

[Rena]

Bieganie , rower - to nie są duże koszty żeby uprawiać ten sport:)

[propos]

Koszta są żadne, ale chęci trzeba mieć ogromne

[marek_doch]

Pewnie, że sport to zdrowie dlatego kupiłem sobie jakoś miesiąc temu rower treningowy w http://www.sk-sport.pl/ a w najbliższym czasie chcę też zacząć biegać. Tylko boję się, że zabraknie mi czasu na taką aktywność.

[boccek]

Bieganie i rower oczywiście najtańsze są to sporty właśnie : ) jeśli chodzi o mnie to po prostu sprawa właśnie wygląda w taki sposób, że po prostu szukałem takiego dobrego taniego sportu bez żadnych tam dodatkowych odżywek czy tez no wiecie suplementów i u mnie padło tanio na bieganie.

Poszerz swoje horyzonty -http://panidomuiogrodu.yolasite.com/. Zapraszam.

[kalamar]

no bo akurat bieganie, przynajmniej takie amatorskie, nie wymaga jakiegoś specjalistycznego sprzętu więc praktycznie każdy może sobie na to pozwolić

[bobbi]

Taa a takie buty do biegania można już sobie akurat kupić w jakimś markecie tańsze i starczają jakoś na 2 sezony nawet ; )) jeśli o mnie chodzi to zdecydowanie najbardziej lubię sobie pograć w siatkówkę jak jest zima to wynajmuję hale ze znajomymi a w lecie na plaży heheh

Mały blog o wielkiej treści - http://ubezpieczeenia.blog.com/2015/04/21/co-z-oplatami-likwidacyjnymi/. Nie przegap.

[kracy]

Popieram i podppisuję się dwoma rękoma, że sport to zdrowie i trzeba dbać o swoją formę. Pamiętajmy jednak , że trenować trzeba z głową i warto sobie wcześniej ustalić plan treningowy. Plan treningu powinien też współgrać z właściwym odzywianiem się - czyli dieta to kolejny czynnik ważny dla zdrowia.

Ciekawskim polecam blog http://marekbuduje.blog.iwoman.pl/, świetne posty.

[kalamrnik]

Oczywiście dieta jest bardzo ważna ; ) nie trzeba jakoś się trzymać kurczowo i skrupulatnie po prostu swojego grafiku ale moim zdaniem warto jest przestrzegać takich ogólnych reguł - jeść jakoś 2 godziny maksymalnie przed spaniem jakieś biało, nie jeść za dużo tłustego. A jako sport to najlepsze według mnie to pływanie i basen.

[henius]

Taa trzeba tych takich głównych zasad żywieniowych przestrzegać. : ) pamiętacie może jak jeszcze chyba w podstawówce była akurat taka piramida żywienia zdrowego? Tam chyba na samej górze albo coś takiego były warzywa i owoce ; ) z tego powodu ja jem bardzo dużo owoców i warzyw : ) w ciągu dnia staram się zjeść jedno jabło, jedną mandarynkę : )