Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
mati35 Zaawansowany Uczestnik
Dołączył: 14 Cze 2014 Posty: 33
|
Wysłany: Pon Gru 01, 2014 7:06 pm Temat postu: |
|
|
Oj ja już sobie myślę co w tym roku moja kobietka na święta pysznego zaserwuje. a potem obowiązkowa dieta bo to zawsze parę kilogramów przybędzie _________________ Mateusz |
|
Powrót do góry |
|
|
Mieszkaniowy
|
Wysłany: Temat postu: Ogłoszenia z portalu |
|
|
Ładowanie ogłoszeń... |
|
Powrót do góry |
|
|
kartonowalala Zaawansowany Uczestnik
Dołączył: 31 Paź 2014 Posty: 44
|
Wysłany: Pon Gru 08, 2014 2:13 pm Temat postu: |
|
|
A słyszał ktoś o diecie Zielus:[url] http://dieta-zielus.pl/?[/url]
Ja czytałam o niej sporo w internecie bo koleżanka mi o niej mówiła, podobno u niej w pracy jest hitem i dieta ma fajne efekty. Nie wiem jakby się u mnie sprawdzała i tak się właśnie zastanawiam czy spróbować. Co o niej myślicie? |
|
Powrót do góry |
|
|
yy88yy Nowy Uczestnik
Dołączył: 15 Gru 2014 Posty: 6
|
Wysłany: Pon Gru 15, 2014 1:44 pm Temat postu: |
|
|
najlepiej stosować racjonalną i zrównoważoną dietę i zbędne kilogramy się nie pojawią |
|
Powrót do góry |
|
|
trelkovska Ekspert
Dołączył: 22 Mar 2013 Posty: 430
|
Wysłany: Wto Gru 16, 2014 10:21 am Temat postu: |
|
|
Wiadomo, że i przy świątecznym stole nie ma co przesadzać. Bez sensu czuć się potem ociężałym i musieć gubić nadprogramowe kilogramy dla kilku smakołyków. |
|
Powrót do góry |
|
|
Aleka Ekspert
Dołączył: 04 Kwi 2014 Posty: 281
|
Wysłany: Wto Gru 16, 2014 7:20 pm Temat postu: |
|
|
Zaraz święta, i po świętach faktycznie przyda się dieta oczyszczająca |
|
Powrót do góry |
|
|
szampanska Ekspert
Dołączył: 29 Sty 2013 Posty: 363
|
Wysłany: Pon Gru 29, 2014 10:29 am Temat postu: |
|
|
A moze dieta kapuściana?
Jest krótka ( trwa tylko 7 dni) a za jej pomocą można bardzo skutecznie schudnąć tak od 3 do nawet 6 kg.
Jest dość restrykcyjna ale za to nie jesteśmy głodni ponieważ jemy dużo ale za to mało kalorycznych potraw. Tutaj:
http://zdrowepomorze.pl/dieta-kapusciana/ - można sobie o niej poczytać.
Jest bardzo zdrowa ponieważ zaopatruje nasz organizm w bardzo wiele witamin oraz mikroelementów. |
|
Powrót do góry |
|
|
amanda_kos Ekspert
Dołączył: 15 Mar 2014 Posty: 1696
|
Wysłany: Pią Sty 16, 2015 9:08 am Temat postu: |
|
|
Po świętach zawsze jest problem ze zbędnymi kilogramami, chociaż moim zdaniem nie ma sensu też przesadzać z jakąś bardzo rygorystyczną dietą. Może już lepiej postawić na dietetyka Warszawa, który podpowie nam czego unikać aby nasza sylwetka wyglądała korzystniej. |
|
Powrót do góry |
|
|
malgo11 Nowy Uczestnik
Dołączył: 15 Sty 2015 Posty: 3
|
Wysłany: Sro Mar 18, 2015 12:03 pm Temat postu: |
|
|
Chciałabym oczyścić organizm na wiosnę, no i przydało by się zrzucić te 2 – 3 kilo, dlatego pomyślałam o jakiejś diecie oczyszczającej organizm. Ponoć dobra jest ta dieta warzywno owocowa. Czy ktoś ją stosował? |
|
Powrót do góry |
|
|
persju Uczestnik
Dołączył: 10 Mar 2015 Posty: 10
|
Wysłany: Sro Mar 18, 2015 3:28 pm Temat postu: |
|
|
Jeśli chcesz zrzucić te 2- 3 kg to powinieneś się zastanowić nad tym by po prostu no nie wiem jakoś uprawiać regularnie jakoś sport czy też nawet no nie wiem ograniczyć jedzenie słodyczy czy też nawet fast foodów, które po prostu są bardzo niedobre i w diecie one bardzo mocno szkodzą niestety ehh, zastanów się nad tym
Zapraszam serdecznie na mojego bloga http://zdrowoismacznie.blogx.pl/. Wiele ciekawych postów.
Ostatnio zmieniony przez persju dnia Czw Maj 28, 2015 9:45 am, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
amanda_kos Ekspert
Dołączył: 15 Mar 2014 Posty: 1696
|
Wysłany: Sro Mar 18, 2015 9:15 pm Temat postu: |
|
|
Przede wszystkim taka dieta po świętach powinna być oparta na warzywach, tym bardziej, że za niedługo będziemy mieć ich całkiem spory wybór. |
|
Powrót do góry |
|
|
trelkovska Ekspert
Dołączył: 22 Mar 2013 Posty: 430
|
Wysłany: Sro Mar 18, 2015 9:25 pm Temat postu: |
|
|
Ogólnie powinna to być lekka dieta oparta na zdrowych produktach. |
|
Powrót do góry |
|
|
klimada Uczestnik
Dołączył: 10 Mar 2015 Posty: 10
|
Wysłany: Pią Mar 20, 2015 12:10 pm Temat postu: |
|
|
Zdrowa dieta to jest dla mnie taka bez żadnych fast foodów : ) same zdrowe jedzenie po prostu no nie wiem jakieś ryby, warzywa, owoce, mięsko najlepiej białe z indyka : ) nie ma też co jeść jakiś chrupek czy nawet popijać coli z tego powodu, że po prostu jest w tym tak dużo cukru, że czasem ciężko to spalić na treningu
Mój blog http://finansista.webs.com/. Uwagi na PW.
Ostatnio zmieniony przez klimada dnia Pią Cze 12, 2015 9:42 am, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
joanna7007 Uczestnik
Dołączył: 22 Mar 2015 Posty: 11
|
Wysłany: Nie Mar 22, 2015 4:37 pm Temat postu: |
|
|
Oby tylko nie drastyczna dieta cud
Na początek mamy dobrą wiadomość. Jeśli nieubłagana wskazówka wagi wskazuje, że ważymy o 2-4 kilogramy więcej, niemal na pewno nie jest to tłuszcz. Skąd ta pewność? Otóż na ?stworzenie? jednego kilograma tłuszczu, organizm potrzebuje ok. 7000 kalorii. Oznacza to, że jeśli np. po świętach przytyliśmy 2 kilogramy, musielibyśmy zjeść ponad 14 000 kcal ponad to, ile nasz organizm potrzebuje do normalnego funkcjonowania. To naprawdę bardzo dużo, więc prawdopodobnie szybciej wylądowalibyśmy na pogotowiu z powodu problemów gastrycznych, niż bylibyśmy w stanie to zjeść.
Gorsza informacja jest taka, że dodatkowe kilogramy nie są złudzeniem. One rzeczywiście istnieją (to tzw. glikogen, który wiąże bardzo dużo wody) i jeśli szybko nie weźmiemy się za ich zrzucenie, po jakimś czasie rzeczywiście zamienią się w tłuszcz.
Sprawdź mojego bloga http://finansista.webs.com/ - na pewno warto!
Ostatnio zmieniony przez joanna7007 dnia Pią Cze 12, 2015 11:12 am, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
dropczak Nowy Uczestnik
Dołączył: 12 Mar 2015 Posty: 9
|
Wysłany: Pon Mar 23, 2015 10:01 pm Temat postu: |
|
|
Dużo wody taka prawda może nam po prostu może w tym pomóc, że akurat zrzucimy swoją wagę ; ) jeśli o mnie chodzi to w ostatni czas byłem na redukcji i mi to pomogło bo teraz na wiosnę już nie mam takiej oponki i po prostu to było dla mnie takie lepsze rozwiązanie jak zacząłem jeść więcej warzyw a mniej takich tłustych rzeczy
Zapraszam na ciekawe treści mojego bloga - http://detektywistyka.blogx.pl/. Znajdziesz tam coś dla siebie.
Ostatnio zmieniony przez dropczak dnia Pią Cze 19, 2015 9:13 am, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
hebel Nowy Uczestnik
Dołączył: 27 Lut 2015 Posty: 8
|
Wysłany: Pon Mar 23, 2015 11:04 pm Temat postu: |
|
|
A za chwilę Wielkanoc i znów świętowanie, smaczne jedzonko i znów będzie przechodzić na dietę po świętach. Ale chyba właśnie po to są święta, żeby odpocząć, spotkać się z rodziną i dobrze zjeść.
Odwiedź tego bloga http://samochodowyblog.blox.pl/html. Autor będzie bardzo wdzięczny.
Ostatnio zmieniony przez hebel dnia Pon Cze 22, 2015 10:52 am, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
|