FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 
Siłownia
Idź do strony Poprzedni  1, 2
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Nieruchomości Strona Główna -> Hydepark
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
AnitaCz
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 11 Cze 2015
Posty: 586

PostWysłany: Nie Lis 17, 2019 5:53 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na Twoim miejscu skontaktowalabym sie z trenerem personalnym - a takze dietetykiem w celu dobrania najbardziej efektywnym cwiczen oraz diety. Wbrew pozorom to nie takie latwe - przez internet znajdziemy jakies poradniki ale one sa ogolne - wiec dla kogos moga byc bardziej lub mniej przydatne. Warto wybrac sie na odpowiednia silownie jak np Energym w Krakowie https://www.energym.com.pl/4-enerteam i skorzystac z pomocy doswiadczonych trenerow.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Mieszkaniowy






Wysłany:     Temat postu: Ogłoszenia z portalu

Ładowanie ogłoszeń...
Powrót do góry
lublinka
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 14 Paź 2015
Posty: 673

PostWysłany: Nie Lis 17, 2019 8:59 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja schudłam ćwicząc w domu. Naprawdę się da trzeba tylko chcieć i uzbroić się w cierpliwość. Na https://www.domenasportowa.pl/ znajdziesz sprzęt do ćwiczeń, rowery i odzież termoaktywną. Możesz biegać, jeździć na rowerze lub ćwiczyć z filmikami na YT. Pamiętaj też o zdrowej diecie Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
rossana
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 11 Gru 2017
Posty: 778

PostWysłany: Pon Lis 25, 2019 6:50 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ustalenie celu ćwiczeń jest pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić zanim zaczniesz treningi siłowe. Cel wpływa na każdy aspekt treningu: jego rodzaj, częstotliwość, długość trwania, dobór obciążenia. Wiele porad na ten temat znajdziesz na przykład tutaj https://osmelhores-suplementos.com.br/treinamento-de-forca-como-comecar-a-construir-nossos-musculos/ Mam nadzieję, że ten temat zaintersuje cię równie mocno, jak mnie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Tymoteusz1
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 08 Cze 2015
Posty: 1089

PostWysłany: Pon Lis 25, 2019 7:58 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A kto mówi, że musicie dojeżdżać na siłownię na drugi koniec miasta? Przecież dzisiaj nawet możecie stworzyć swoją własną siłownię! Dzięki takim sklepom jak https://sklepsportowy.pl/ stało się to dzisiaj bardzo możliwe i przystępne. Jeśli czujecie, że może się to sprawdzić i u Was, to śmiało idźcie w tym kierunku.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
dewer
Nowy Uczestnik
Nowy Uczestnik


Dołączył: 26 Lis 2019
Posty: 4

PostWysłany: Wto Lis 26, 2019 6:51 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

faktycznie, siłownia to świetne rozwiązanie
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
hiacynt666
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 01 Lis 2017
Posty: 958

PostWysłany: Pią Lis 29, 2019 3:59 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeżeli chodzi o siłownie to racja nie musisz dojeżdzać, na stronie jaką jest https://www.marbo-sport.pl/product-pol-14110-Hantla-regulowana-7-kg-SG01-HMS.html znajdziesz bardzo dużo sprzętu który mozesz kupić do domowej siłowni i ćwiczyć w domowym zaciszu.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
andy
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 19 Lip 2017
Posty: 306

PostWysłany: Nie Sty 26, 2020 9:44 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Można w mieście też spotkać takie otwarte strefy aktywności https://www.otwartestrefyaktywnosci.pl/projekty-otwartych-stref-aktywnosci , często one są zlokalizowane gdzieś na osiedlach i też nie trzeba dojeżdżać. W dodatku są one darmowe i każdy z nich może korzystać
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
charlotte1991
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 28 Cze 2013
Posty: 898

PostWysłany: Pon Sty 27, 2020 4:32 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli chcesz zbudować masę mięśniową zainwestuj w pro nutrition sarm 90 caps Słyszałam, ze ten suplement jest bardzo skuteczny i pomaga budować mięśnie bez konieczności brania sterydów! Ma dobry skład i jest zupełnie bezpieczny.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
nicpoń
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 15 Maj 2019
Posty: 122

PostWysłany: Wto Sty 28, 2020 6:13 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sama bardzo chętnie wybiorę się na siłownię. Ale nie do końca wiem co na czym polega. Za pierwszym razem jak poszłam czułam się nieswojo dlatego też postanowiłam postawić na trenera personalnego, który nie tylko dobierze mi odpowiedni rodzaj ćwiczeń ale także i dobrze mnie do nich zmotywuje. Tym bardziej, że w każdej siłowni można spotkać takiego trenera. A przekonałam się o tym dzięki temu blogowi https://terazfit.pl/trener-personalny/krakow/ Czasami warto jest coś sobie poczytać
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
damaro
Początkujący Uczestnik
Początkujący Uczestnik


Dołączył: 10 Lut 2020
Posty: 20

PostWysłany: Wto Lut 11, 2020 11:02 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Byłem już na straconej pozycji bardzo niski testosteron i złe samopoczucie ale wpadłem na tą stronę:
https://gorillazpharmacy.pl/

Chłopaki doradzili co robić i aktualnie sto razy lepsze samopoczucie oraz libido jak u młodego nastolatka! Odżyłem Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
karol123
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 16 Gru 2017
Posty: 952

PostWysłany: Sob Lip 25, 2020 9:25 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Siłownia potrzebuje przede wszystkim odpowiednich sprzętów i jeśli takową chcecie otwierać, to na pewno na początek trzeba posprawdzać wszystkie oferty. Z informacji, jakie udało mi się uzyskać, to mogę polecić https://specialfitness.pl/55-suwnice-smitha Podobno mają tam każdy potrzebny sprzęt.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Wersow
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 04 Lis 2019
Posty: 129

PostWysłany: Czw Lip 30, 2020 5:21 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wszelakie suplementy można zakupić również tutaj https://www.domenasportowa.pl/ mój mąż stamtąd je kupuje i jest mega zadowolony. Widziałam, że aktualnie mają promocje na nie. Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Loipeld
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 18 Sie 2017
Posty: 690

PostWysłany: Czw Lip 30, 2020 7:44 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Słuchajcie, a czy ktoś z was, żeby przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej, korzystał może z takich https://elektrostymulatory.net/produkty/sport/compexsp40/elektrostymulator-compex-sp-4-0/ stymulatorów mięśni? Znalazłam to dzisiaj w internecie i muszę powiedzieć, że wygląda na prawdę ciekawie. Waszym zdaniem warto w ten sprzęt zainwestować?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
termia
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 21 Mar 2017
Posty: 171

PostWysłany: Nie Sie 30, 2020 4:25 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem jak chcesz spalić zbędą ilość tkanki tłuszczowej to najlepiej będzie, jak pójdziesz na siłownię i będziesz ćwiczyć pod okiem trenera personalnego. To naprawdę przynosi efekty, sama z tego korzystam. Swojego trenera znalazłam na stronie https://michalpoklitar.pl/trener-personalny-sosnowiec/ . Michał rozpisał mi odpowiedni plan treningowy, który pod jego okiem realizuję. Spore efekty było widać już po kilku miesiącach ćwiczeń.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wersow
Ekspert
Ekspert


Dołączył: 04 Lis 2019
Posty: 129

PostWysłany: Wto Wrz 01, 2020 7:01 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Staram się trochę poćwiczyć. Najczęściej zakupy robię na https://www.domenasportowa.pl/ , tutaj mam spory wybór, a że sport jest prawie moim drugim życiem to takimi zakupami lubie się zmobilizować Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Nieruchomości Strona Główna -> Hydepark Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Nieruchomości | Kredyt Mieszkaniowy