Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
toven1977 Nowy Uczestnik
Dołączył: 04 Sty 2017 Posty: 5 Skąd: Fargo
|
Wysłany: Sro Sty 04, 2017 12:16 am Temat postu: Odstawiam białe pieczywo |
|
|
Biały chleb jednak mi szkodzi. Mam wzdęcia, bóle brzucha , niefajnie się czuję i tyję. Niedużo ale jednak:( Jakiś czas temu na próbę ograniczyłam chleb zwłaszcza ten supermarketowy i owoce i chyba było lepiej ale wiecie jak łatwo jest wrócić do złych nawyków. Ktoś może zrezygnował z chleba i czuł się lepiej? Opiszecie swoje doświadczenia żeby mnie zmotywować Dla mnie priorytetem będzie ograniczenie wzdęć i przyrostu wagi bo przy chorym kręgosłupie dodatkowy kilogram jest odczuwalny. _________________ tanie noclegi w krynicy morskiej |
|
Powrót do góry |
|
|
Mieszkaniowy
|
Wysłany: Temat postu: Ogłoszenia z portalu |
|
|
Ładowanie ogłoszeń... |
|
Powrót do góry |
|
|
dżesii Ekspert
Dołączył: 17 Sty 2014 Posty: 1314
|
Wysłany: Sro Sty 04, 2017 7:31 am Temat postu: |
|
|
no i słusznie, białe pieczywo może jest i smaczne ale tuczące i ciężkie. |
|
Powrót do góry |
|
|
Franko Ekspert
Dołączył: 18 Paź 2011 Posty: 1063
|
Wysłany: Sro Sty 04, 2017 12:40 pm Temat postu: |
|
|
Może za dużo tego pieczywa jadłaś. |
|
Powrót do góry |
|
|
pamm Ekspert
Dołączył: 29 Wrz 2016 Posty: 672
|
Wysłany: Czw Sty 05, 2017 2:34 pm Temat postu: |
|
|
Powodem takich objawów mogła być nietolerancja glutenu, ale teraz panuje moda na bezglutenowe produkty. Ostatnie opinie są takie że taka dieta bardziej szkodzi jak pomaga, też w jej wyniku dorobiłam się jedynie zaparć. Trudno się ich było pozbyć nawet po powrocie do normalnego jedzenia, pomógł dopiero dicopeg 10g. Powinno się jeść wszystko ale z umiarem. |
|
Powrót do góry |
|
|
Naittee Nowy Uczestnik
Dołączył: 07 Sty 2017 Posty: 5
|
Wysłany: Sob Sty 07, 2017 8:41 pm Temat postu: |
|
|
Ja ostatnio też _________________ Zawsze jest jakiś pociąg, do którego jeszcze można wsiąść. Zawsze. |
|
Powrót do góry |
|
|
Irminkaa Uczestnik
Dołączył: 16 Lis 2016 Posty: 14
|
|
Powrót do góry |
|
|
kolanko Ekspert
Dołączył: 20 Lis 2017 Posty: 384
|
Wysłany: Czw Lis 30, 2017 5:02 pm Temat postu: |
|
|
Ja wcześniej miałam problem z ciemnym pieczywem, bo jakoś tak działał na mój organizm, że co jakiś cza pojawiały się u mnie zaparcia jak zbyt dużo go spożywałam. Byłam w aptece w zeszłym tygodniu i pani poleciła mi dicopeg 10g, który piję raz dziennie i muszę powiedzieć że moje problemy zniknęły |
|
Powrót do góry |
|
|
lilia75377 Nowy Uczestnik
Dołączył: 22 Lis 2017 Posty: 1 Skąd: Ruda Śląska
|
Wysłany: Pią Gru 01, 2017 3:25 pm Temat postu: |
|
|
Nie daj sobie wmówić że coś co lubisz Ci szkodzi od razu . _________________ hostel w poznaniu |
|
Powrót do góry |
|
|
Karolajna Ekspert
Dołączył: 04 Lip 2017 Posty: 1123
|
Wysłany: Wto Mar 20, 2018 5:00 pm Temat postu: |
|
|
Ja sobie nie wyobrażam takiej opcji, za bardzo lubię taki chleb i serki hochland Pyszotka! |
|
Powrót do góry |
|
|
goska Ekspert
Dołączył: 11 Sty 2017 Posty: 821
|
Wysłany: Czw Kwi 19, 2018 7:12 am Temat postu: |
|
|
Może warto porozmawiać na ten temat z dietetykiem? Odstawienie pieczywa z dnia na dzień może nie być dobrym pomysłem. Pomyśl nawet nad konsulatcją online, tutaj https://kcalmar.com/ masz wyszukiwarkę dietetyków, najlepszych w swoim mieście. Na dodatek na blogu znajduje się artykuł na temat pieczywa, jak dobrze kupować i zdrowo wybierać |
|
Powrót do góry |
|
|
lanceru Początkujący Uczestnik
Dołączył: 19 Kwi 2018 Posty: 19
|
Wysłany: Czw Kwi 19, 2018 4:39 pm Temat postu: |
|
|
Mnie też zamulało po glutenie i koleżanka z LiveDiet24.com zrobiła mi testy. Okazało się oczywiście że mam uczulenie i odstawiłem wszelkie przetwory zbożowe, typu pszenica, żyto, itp. Czuję się teraz znacznie lepiej. |
|
Powrót do góry |
|
|
bungee Ekspert
Dołączył: 14 Cze 2016 Posty: 845
|
Wysłany: Pią Kwi 20, 2018 8:52 am Temat postu: |
|
|
A ja odstawiam wszystko! Przebijcie to! |
|
Powrót do góry |
|
|
Karolajna Ekspert
Dołączył: 04 Lip 2017 Posty: 1123
|
Wysłany: Nie Cze 17, 2018 7:55 am Temat postu: |
|
|
A może to od jakiś problemów z jelitami a nie typowo od białego chleba? Ja bym spróbowała stosować regularnie probiotyk - http://www.proviterol.pl/ żywe kultury bakterii dla jelit są bardzo ważne, dzięki temu trawienie przebiega lepiej i szybciej. |
|
Powrót do góry |
|
|
princepola Ekspert
Dołączył: 13 Lut 2013 Posty: 383
|
Wysłany: Wto Sie 14, 2018 11:24 am Temat postu: |
|
|
Poczytaj sobie trochę o wartościach odżywczych jakie zawarte są w kaszy jęczmiennej. Myślę, że w Twoim przypadku będzie jak najbardziej wskazana, bo wspomaga oczyszczanie organizmu. Można z niej stworzyć całą masę posiłków, na słodko, na słono, zależy co kto lubi. Tutaj znajdziesz kilka ciekawych pomysłów: http://melvit.pl/kaszenasze/jeczmien.html. |
|
Powrót do góry |
|
|
mesler Ekspert
Dołączył: 01 Lip 2018 Posty: 1151
|
Wysłany: Sob Wrz 15, 2018 6:00 pm Temat postu: |
|
|
Dbanie o zdrowie to tak naprawdę nic skomplikowanego, najskuteczniejsze sposoby aby o nie zadbać znajdziesz szybko na portalu https://www.zdrowie.info.pl/diete-stosowac-przy-biegunce/ staram się regularnie go przeglądać, aby dowiedzieć się czegoś przydatnego. |
|
Powrót do góry |
|
|
|