Pokarmy, których należy unikać, jeśli chcesz żyć dłużej

[Ginana22]

Pokarmy, których należy unikać, jeśli chcesz żyć dłużej. Ale ma bardzo zły wpływ na organizm. na przykład Przetwory mięsne (kiełbasy, szynka czy boczek) jeśli często je jemy. lub spożywane w nadmiarze Może prowadzić do chorób, takich jak choroby serca lub nowotwory. Więc jeśli ktoś chce żyć długo powinniśmy zwracać uwagę na to, co codziennie wkładamy do ust A oto kilka potraw, których nigdy nie należy dotykać. bo to może mieć wpływ na zdrowie i skróć swoje życie

Pokarmy, których należy unikać, jeśli chcesz żyć dłużej

przetworzone mięso
Eksperci żywności na całym świecie są zgodni, że przetworzone mięso w celu przechowywania żywności przez długi czas Niezależnie od tego, czy jest wędzony, solony, czy jakakolwiek inna metoda. Który najczęściej występuje w postaci bekonu, kiełbasek, salami, solonego mięsa, klopsików (wołowina, wieprzowina, ryby) itp. Spożywanie zbyt dużej ilości tego jedzenia. spowoduje zmianę składu drobnoustrojów w organizmie aż do zachwiania równowagi aż do wywołania w organizmie przewlekłego stanu zapalnego Organizacja Zdrowia zaklasyfikowała tę żywność jako substancje rakotwórcze. Dlatego powinieneś przestać jeść mięso, które zostało marynowane. w tym zachodnie śniadanie?

Substytut cukru
Z różnymi pracownikami służby zdrowia Często zaleca się ograniczenie spożycia cukru. Bo słodycz cukru szkodzi naszemu zdrowiu, o czym wszyscy wiedzą. Więc niektórzy ludzie używają słodzików zamiast cukru. Ponadto niektórzy lekarze zalecają również osobom z cukrzycą. Lub ci, którzy mają problemy z wątrobą, dodają słodyczy zamiast cukru. Nawet nie zdając sobie z tego sprawy… uciekliśmy przed tygrysem i złapaliśmy krokodyla. Ponieważ badania wykazały, że Ten substytut cukru odpowiada za zachwianie równowagi drobnoustrojów w przewodzie pokarmowym. W tym również bakterie, które są korzystne dla organizmu, również nie są w równowadze. Badania pokazują również, że Pożyteczne bakterie, takie jak Lactobacilli i Bifidobacteria zmniejszy się głośność W międzyczasie wzrosła ilość szkodliwych bakterii Bacteroides. Ta nierównowaga przyczynia się do chronicznych problemów organizmu. czy to stany zapalne, otyłość, rak, a nawet autyzm. (choroba, która występuje z powodu nieprawidłowego rozwoju mózgu)

nabiał
Chociaż produkty mleczne są doskonałym źródłem białka I jest to coś łatwego do picia w przystępnej cenie. ale na odwrót Nieostrożne picie może prowadzić do różnych chorób. Dzieje się tak, ponieważ produkty mleczne zawierają tłuszcze nasycone, cukry, hormony i pozostałości antybiotyków. co w ogóle nie wpływa na nasze zdrowie Ale powoduje problemy trawienne prowadzące do chorób serca, cukrzycy, trądziku i przybierania na wadze. Ponadto badacze stwierdzili również, że Ta żywność to żywność, która może również powodować raka. ale nie ma jednoznacznego wniosku

napój bezalkoholowy
Różnorodne napoje gazowane smakowe, które można łatwo i łatwo kupić. W ogóle nie wpływa na zdrowie organizmu Zwłaszcza jeśli chodzi o jedzenie, aby żyć dłużej z tym, czym jest. zarówno lekarze, jak i lekarze trener fitness i wszyscy dietetycy powiedzieli jednym głosem: „Picie sody jest jak picie cukru z chemikaliami”. Ponieważ cukier jest szybko działającą insuliną. Ale wiąże się to również ze zwiększoną presją. co, jeśli ktoś regularnie pije, doprowadzi do cukrzycy nieprawidłowy metabolizm energetyczny i może prowadzić do insulinooporności Picie sody jest również powiązane z demencją, dną moczanową oraz zwiększonym ryzykiem raka, chorób serca i otyłości. Tak więc wydaje się, że jeśli naprawdę chcesz żyć długo. Najlepiej pić wodę, aby ugasić pragnienie i pozostać nawodnionym.

dieta wysokosodowa
Pokarmy bogate w sód to słone sosy i przyprawy. Czy to pasta z krewetek, sos rybny, sos sojowy, a nawet kostki zupy. w tym suszona żywność, marynowana ryba, kiszona kapusta, pasta z fasoli, różne przekąski przetworzone mięso i różne gotowe potrawy jak makaron błyskawiczny błyskawiczna owsianka i mrożone pudełka po ryżu Te produkty są tanie i łatwe do znalezienia. ale ma bardzo niską wartość odżywczą który ma dużą ilość sodu doprowadzi do wysokiego ciśnienia krwi Udar, choroba serca i zawał serca dlatego spożywaj mniej Albo w ogóle nie dotykaj tego jedzenia. Będzie najzdrowszy.

pokarmy z tłuszczami trans
Niektóre tłuszcze w diecie mogą mieć wiele korzyści zdrowotnych. Ale tłuszcze trans to tłuszcze, które są czysto szkodliwe dla organizmu. Ponieważ ten rodzaj tłuszczu jest wytwarzany z oleju roślinnego. przez dodanie wodoru cząsteczkowego zmienić płynność na twardość co pomaga trwać dłużej Problem polega jednak na tym, że nasze organizmy mają trudności z trawieniem tego przetworzonego tłuszczu. dlatego pozostałości w tkance tłuszczowej Blokuje również organizmowi wykorzystywanie białka i tłuszczu. Tłuszcz ten często znajduje się w wypiekach. Czy to ciastka, ciasta, a także różne smażone produkty. Występuje również obficie w mrożonych gotowych posiłkach. i margaryna też Powiem ci, że chociaż to jedzenie z tłuszczami trans jest pyszne. Ale jest duża kara… która może prowadzić do choroby wieńcowej. choroba naczyń mózgowych i cukrzyca typu 2



เล่นสล็อตพีจี

[Mieszkaniowy]

Ładowanie ogłoszeń...

[elabarbara]

Owszem, są takie, jak na przykład cukier, które nic dobrego nam nie robią, a jedynie szkodzą, no ale nie ma też co popadać w skrajności w skrajność. Można i to, i to robić i nie ma problemów. Moim zdaniem warto znać równowagę. A jeśli chcecie się jej nauczyć, to taki https://justdoeatcatering.com.pl/ catering pomoże.

[domi.nika]

oczywiscie, to jak sie odzywiamy to ma wplyw na wiele rzeczy, czy rak czy co innego jak alergie itp



______________________
https://www.katalus.pl/rak-mozgu/

[Aborcjaslowacka]

Dzięki za wszystkie wskazówki, sama niewiele wiem w tym temacie :/
-
Aborcja Słowacja

[Calinka99]

Już nie przesadzajcie z tym unikaniem cukru. Rozumiem ograniczyć do minimum, ale nikt mi nie wmówi, żeby wykluczyć go całkowicie. Nawet lekarze mówią o zdrowym rozsądku. No, chyba, że ktoś ma cukrzycę to wtedy wszystko zmienia postać rzeczy, aczkolwiek stała kontrola glikemii kluczem do sukcesu. Dobry glukometr to podstawa, a takim jest np. polski Glucomaxx.

[marco]

Każdy z nas jest inny. Mamy różne tryby życia i zapotrzebowanie na jedzenie. Dlatego dieta powinna być indywidualnie dobierana przez dietetyka. Po wnikliwej analizie okazało się, że dieta 2000 kcal https://www.dietapremium.pl/dieta-pudelkowa-2000-kcal będzie dla mnie najodpowiedniejsza. Firma dostarcza mi 5 posiłków do pracy. Rewelacja.

[REPORTOWICZ]

Właśnie dlatego tak ważną sprawą jest to aby zdrowo się odżywiać i ja jestem zdania, że przede wszystkim dobra dieta pudełkowa będzie do tego najlepszym rozwiązaniem. Muszę przyznać, że całkiem niedawno sam zdecydowałem się na catering dietetyczny z https://pysznafabryka.pl/catering-dietetyczny/szczecin/ i już teraz wiem, że wybrałem mądrze.

[mayka]

Przede wszystkim trzeba jeść zdrowo i zgodnie z zapotrzebowaniem swojego organizmu... Dlatego ciekawą opcją może być dieta pudełkowa https://kuchniavikinga.pl/diety/dieta-odchudzajaca-thermodieta/ , która jest uniwersalna i można fajnie dopasować ją do siebie...